jindrich.baumruk
21180
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 31.12. | běh | 1 | 6 km | 00:31:10 | 05:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 30.12. | běh | 1 | 12 km | 01:01:10 | 05:06 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.12. | běh | 1 | 12 km | 01:02:10 | 05:11 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.12. | běh | 1 | 15 km | 01:17:17 | 05:09 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 45 km | 03:51:47 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.12. | běh | 1 | 9 km | 00:44:40 | 04:58 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 22.12. | běh | 1 | 13 km | 01:10:10 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 21.12. | běh | 1 | 4 km | 00:20:10 | 05:03 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.12. | běh | 1 | 4 km | 00:19:25 | 04:51 / km | tempo | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| Po | 18.12. | běh | 1 | 3 km | 00:14:45 | 04:55 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:20:10 | 05:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| 51. týden | 37 km | 03:09:20 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.12. | běh | 1 | 6 km | 00:29:55 | 04:59 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 16.12. | běh | 1 | 15 km | 01:16:45 | 05:07 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 15.12. | běh | 1 | 2,5 km | 00:12:10 | 04:52 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 14.12. | běh | 1 | 4 km | 00:20:20 | 05:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 13.12. | běh | 1 | 6 km | 00:29:40 | 04:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.12. | běh | 1 | 4 km | 00:19:45 | 04:56 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 50. týden | 37,5 km | 03:08:35 | 05:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.12. | běh | 1 | 13 km | 01:11:10 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 09.12. | běh | 1 | 14 km | 01:16:10 | 05:26 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 08.12. | běh | 1 | 1 km | 00:04:50 | 04:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 07.12. | běh | 1 | 4 km | 00:20:10 | 05:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 06.12. | běh | 1 | 11,5 km | 01:02:35 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 05.12. | běh | 1 | 1 km | 00:04:55 | 04:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
Nalezené položky: 1062
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4713 km | 307 km (383750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|