jindrich.baumruk
21180
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 13.10. | běh | 1 | 12 km | 01:02:10 | 05:11 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 12.10. | běh | 1 | 4 km | 00:20:25 | 05:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.10. | běh | 1 | 10 km | 00:52:10 | 05:13 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 09.10. | běh | 1 | 1 km | 00:04:50 | 04:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 41. týden | 27 km | 02:19:35 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.10. | běh | 1 | 12,5 km | 01:02:10 | 04:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 07.10. | běh | 1 | 1 km | 00:04:45 | 04:45 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 06.10. | běh | 1 | 12 km | 01:02:00 | 05:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 05.10. | běh | 1 | 4 km | 00:20:20 | 05:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 04.10. | běh | 1 | 14 km | 01:07:45 | 04:50 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 03.10. | běh | 1 | 6 km | 00:30:35 | 05:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 02.10. | běh | 1 | 4 km | 00:19:45 | 04:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 40. týden | 53,5 km | 04:27:20 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.10. | běh | 1 | 3 km | 00:15:10 | 05:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 30.09. | běh | 1 | 6 km | 00:28:21 | 04:44 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.09. | běh | 1 | 15 km | 01:13:00 | 04:52 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.09. | běh | 1 | 2 km | 00:09:50 | 04:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 25.09. | běh | 1 | 4 km | 00:20:20 | 05:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 39. týden | 30 km | 02:26:41 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.09. | běh | 1 | 10 km | 00:45:22 | 04:32 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
121. Běchovice Praha | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 23.09. | běh | 1 | 10,5 km | 01:01:20 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 1 km | 00:04:45 | 04:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.09. | běh | 1 | 1 km | 00:04:50 | 04:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:30:30 | 04:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 18.09. | běh | 1 | 4 km | 00:20:20 | 05:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 38. týden | 34 km | 02:52:07 | 05:04 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1062
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4713 km | 307 km (383750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|