jindrich.baumruk
21180
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.01. | běh | 1 | 2 km | 00:10:55 | 05:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 2 km | 00:10:55 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LH24 :-) krása | |||
| So | 21.01. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LH 24 | |||
| chůze | 2 | 26 km (32500 kroků) |
00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LH 24 | |||||
| Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.01. | běh | 1 | 2 km | 00:09:45 | 04:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.01. | běh | 1 | 2 km | 00:09:50 | 04:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 03. týden | 54 km (32500 kroků) |
00:19:35 | 00:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.01. | běh | 1 | 2 km | 00:09:52 | 04:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.01. | běh | 1 | 2 km | 00:09:55 | 04:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 02. týden | 4 km | 00:19:47 | 04:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.01. | běh | 1 | 2 km | 00:10:10 | 05:05 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2 km | 00:10:10 | 05:05 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||||
| St | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 4 km | 00:20:20 | 05:05 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1062
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4713 km | 307 km (383750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|