jindrich.baumruk
21180
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 06.06. | běh | 1 | 3 km | 00:15:30 | 05:10 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:38:15 | 05:06 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:15:45 | 03:56 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 23. týden | 14,5 km | 01:09:30 | 04:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.06. | běh | 1 | 2 km | 00:10:10 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.05. | běh | 1 | 4 km | 00:20:30 | 05:08 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 29.05. | běh | 1 | 5 km | 00:24:30 | 04:54 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 28.05. | běh | 1 | 7 km | 00:36:45 | 05:15 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 22. týden | 18 km | 01:31:55 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.05. | běh | 1 | 2 km | 00:10:15 | 05:08 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 26.05. | běh | 1 | 10 km | 00:52:25 | 05:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 25.05. | běh | 1 | 9 km | 00:46:45 | 05:12 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 24.05. | běh | 1 | 7 km | 00:38:10 | 05:27 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 23.05. | běh | 1 | 13 km | 01:06:15 | 05:06 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 22.05. | běh | 1 | 1 km | 00:04:45 | 04:45 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 21.05. | běh | 1 | 9 km | 00:47:10 | 05:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||
| 21. týden | 51 km | 04:25:45 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.05. | běh | 1 | 1 km | 00:04:45 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 19.05. | běh | 1 | 20 km | 01:41:45 | 05:05 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 18.05. | běh | 1 | 1 km | 00:04:45 | 04:45 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 17.05. | běh | 1 | 2,5 km | 00:11:10 | 04:28 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.05. | běh | 1 | 2 km | 00:10:45 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 14.05. | běh | 1 | 1 km | 00:04:45 | 04:45 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:23:15 | 05:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| 20. týden | 32 km | 02:41:10 | 05:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.05. | běh | 1 | 11,8 km | 00:59:30 | 05:03 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Vltava RUN - Hluboká-Purkarec | |||
| běh | 2 | 9,2 km | 00:49:10 | 05:21 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vltava RUN -Kostelec - Klučenice | |||||
Nalezené položky: 1062
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4713 km | 307 km (383750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|