jindrich.baumruk - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jindrich.baumruk

21180 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 06.06. běh 1 3 km 00:15:30 05:10 / km úseky 0 0 zvlněný lesní cesta
Út 05.06.     volno  
Po 04.06. běh 1 7.5 km 00:38:15 05:06 / km úseky 0 0 zvlněný smíšený
    běh 2 4 km 00:15:45 03:56 / km tempo 0 0 rovina asfalt
23. týden     14.5 km 01:09:30 04:48 / km  
Ne 03.06.     volno  
So 02.06. běh 1 2 km 00:10:10 05:05 / km volně 0 0 rovina asfalt
01.06.     volno  
Čt 31.05.     volno  
St 30.05. běh 1 4 km 00:20:30 05:08 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Út 29.05. běh 1 5 km 00:24:30 04:54 / km tempo 0 0 rovina asfalt
Po 28.05. běh 1 7 km 00:36:45 05:15 / km úseky 0 0 zvlněný lesní cesta
22. týden     18 km 01:31:55 05:06 / km  
Ne 27.05. běh 1 2 km 00:10:15 05:08 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
So 26.05. běh 1 10 km 00:52:25 05:15 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
25.05. běh 1 9 km 00:46:45 05:12 / km úseky 0 0 zvlněný lesní cesta
Čt 24.05. běh 1 7 km 00:38:10 05:27 / km regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
St 23.05. běh 1 13 km 01:06:15 05:06 / km úseky 0 0 zvlněný lesní cesta
Út 22.05. běh 1 1 km 00:04:45 04:45 / km tempo 0 0 rovina asfalt
Po 21.05. běh 1 9 km 00:47:10 05:14 / km regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
21. týden     51 km 04:25:45 05:13 / km  
Ne 20.05. běh 1 1 km 00:04:45 04:45 / km fartlek 0 0 rovina asfalt
So 19.05. běh 1 20 km 01:41:45 05:05 / km úseky 0 0 zvlněný lesní cesta
18.05. běh 1 1 km 00:04:45 04:45 / km tempo 0 0 rovina asfalt
Čt 17.05. běh 1 2.5 km 00:11:10 04:28 / km tempo 0 0 rovina asfalt
St 16.05.     volno  
Út 15.05. běh 1 2 km 00:10:45 05:23 / km volně 0 0 rovina asfalt
Po 14.05. běh 1 1 km 00:04:45 04:45 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 4.5 km 00:23:15 05:10 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
20. týden     32 km 02:41:10 05:02 / km  
Ne 13.05. běh 1 11.8 km 00:59:30 05:03 / km závod 0 0 zvlněný lesní cesta Vltava RUN - Hluboká-Purkarec
    běh 2 9.2 km 00:49:10 05:21 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Vltava RUN -Kostelec - Klučenice
Nalezené položky: 1062 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze
Dnes 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 4713 km 307 km (245600 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn