jindrich.baumruk - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jindrich.baumruk

21180 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 17.04. běh 1 7 km 00:35:35 05:05 / km úseky 0 0 zvlněný lesní cesta
Po 16.04. běh 1 3 km 00:15:15 05:05 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
16. týden     10 km 00:50:50 05:05 / km  
Ne 15.04.     volno  
So 14.04. běh 1 22 km 01:58:00 05:22 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt
13.04. běh 1 3 km 00:15:15 05:05 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Čt 12.04. běh 1 10 km 00:53:00 05:18 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta
St 11.04. běh 1 7 km 00:38:00 05:26 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Út 10.04. běh 1 1 km 00:05:10 05:10 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Po 09.04. běh 1 4 km 00:20:20 05:05 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
15. týden     47 km 04:09:45 05:19 / km  
Ne 08.04. běh 1 6 km 00:30:30 05:05 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
So 07.04. běh 1 1 km 00:05:00 05:00 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
    běh 2 21 km 01:43:13 04:55 / km závod 0 0 rovina asfalt Pražský 1/2 maraton
06.04.     volno  
Čt 05.04. běh 1 6 km 00:30:10 05:02 / km úseky 0 0 rovina asfalt
St 04.04. běh 1 5 km 00:25:25 05:05 / km úseky 0 0 rovina asfalt
Út 03.04.     volno  
Po 02.04. běh 1 17.5 km 01:27:20 04:59 / km úseky 0 0 rovina smíšený
14. týden     56.5 km 04:41:38 04:59 / km  
Ne 01.04. běh 1 2.5 km 00:12:05 04:50 / km tempo 0 0 rovina lesní cesta
So 31.03. běh 1 4 km 00:20:25 05:06 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt
30.03. běh 1 4 km 00:21:00 05:15 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt
Čt 29.03. běh 1 16 km 01:21:50 05:07 / km úseky 0 0 rovina lesní cesta
St 28.03. běh 1 3 km 00:14:45 04:55 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt
Út 27.03.     volno  
Po 26.03. běh 1 5.5 km 00:28:30 05:11 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt
13. týden     35 km 02:58:35 05:06 / km  
Ne 25.03. běh 1 2 km 00:10:45 05:23 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
So 24.03.     volno  
23.03.     volno  
Čt 22.03. běh 1 5 km 00:25:25 05:05 / km úseky 0 0 zvlněný lesní cesta
Nalezené položky: 1062 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze
Dnes 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 4713 km 307 km (245600 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn