meeinsidious
21254
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 14.02. | běh | 1 | 4,5 km | 00:33:34 | 07:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.02. |
|
1 | 5,3 km | 00:31:00 | 05:54 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Poprvé mě drahá polovička vytáhla do lesa běhat a vážně to je něco úplně jiného než moje cyklostezka :D Musíme si to někdy zopakovat! Jinak jsem dnes ... | |||
| St | 10.02. | běh | 1 | 4,5 km | 00:34:03 | 07:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asics gt-2000 | |||
| Út | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 14,3 km | 01:38:37 | 06:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. |
|
1 | 10 km | 01:20:36 | 08:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
asics gt-2000 | |||
| So | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 10 km | 01:20:36 | 08:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. |
|
1 | 4,4 km | 00:32:14 | 07:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Dnešní běh byl fajn, až na zmrzlou cyklostezku :D Dost mi to v nových botech klouzalo, ale běh bych si neodpustila :) | |||
| So | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.01. |
|
1 | 5 km | 00:36:46 | 07:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Pokořen km za 4,2 min ve volném běhu! ☺ | |||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 33,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | asics gt-2000 | 14,5 km |