Lutzo senior
21256
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 03.07. | volno | |||||||||||||||
So | 02.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 01.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.06. | běh | 1 | 8 km | 00:48:45 | 06:06 / km | regenerační | 125 | 0 | kopce | smíšený | Adidas | |||||
St | 29.06. | běh | 1 | 10 km | 00:56:16 | 05:38 / km | volně | 136 | 0 | rovina | asfalt | Adidas | |||||
Út | 28.06. | běh | 1 | 9 km | 00:54:00 | 06:00 / km | volně | 125 | 0 | kopce | smíšený | Adidas | Krásné probehnuti na Orliku | ||||
Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
26. týden | 27 km | 02:39:01 | 05:53 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.06. | běh | 1 | 10 km | 00:58:54 | 05:53 / km | regenerační | 130 | 0 | rovina | asfalt | Adidas | |||||
So | 25.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.06. | běh | 1 | 5 km | 00:27:46 | 05:33 / km | volně | 131 | 0 | rovina | asfalt | Adidas | |||||
St | 22.06. | běh | 1 | 6,2 km | 00:40:11 | 06:28 / km | volně | 132 | 0 | kopce | smíšený | Adidas | Pro mne nejhezčí den z tohoto roku, narodila se nám vnučka Beátka | ||||
Út | 21.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.06. | volno | |||||||||||||||
25. týden | 21,2 km | 02:06:51 | 05:59 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.06. | volno | |||||||||||||||
So | 18.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.06. | běh | 1 | 21,1 km | 01:48:35 | 05:09 / km | tempo | 148 | 0 | rovina | asfalt | Adidas boost | |||||
St | 15.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.06. | běh | 1 | 15 km | 01:17:40 | 05:11 / km | tempo | 143 | 0 | rovina | asfalt | Adidas boost | |||||
Po | 13.06. | volno | |||||||||||||||
24. týden | 36,1 km | 03:06:15 | 05:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.06. | běh | 1 | 10 km | 00:56:55 | 05:42 / km | volně | 132 | 0 | rovina | asfalt | Adidas | |||||
So | 11.06. | běh | 1 | 10 km | 00:56:55 | 05:42 / km | volně | 140 | 0 | rovina | asfalt | Adidas | |||||
Pá | 10.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.06. | kolo/spinn | 1 | 49,5 km | 02:33:00 | 19,4 km/h | 117 | 0 | |||||||||
St | 08.06. | běh | 1 | 10 km | 00:58:53 | 05:53 / km | regenerační | 132 | 0 | rovina | asfalt | Adidas | |||||
Út | 07.06. | běh | 1 | 12 km | 01:11:22 | 05:57 / km | tempo | 138 | 0 | rovina | asfalt | Adidas | 10+2km vyklus | ||||
Po | 06.06. | běh | 1 | 10 km | 00:54:30 | 05:27 / km | tempo | 139 | 0 | rovina | asfalt | Adidas | |||||
23. týden | 101,5 km | 07:31:35 | 04:27 / km |
Nalezené položky: 271
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 1701,3 km | 1088,2 km | 34,2 km (42750 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1150,8 km |
kolo | spinning | 332 km |
obuv | Adidas | 546,6 km |
obuv | Adidas boost | 204 km |
obuv | Mizuno | 171,8 km |