Spido
21277
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 12.05. | běh | 1 | 12 km | 00:59:51.216 | 04:59 / km | 130 | 148 | |||||||||
| So | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.05. | plavání | 1 | 1.1 km | 00:29:23.711 | 02:40 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 4.9 km | 00:19:16.39 | 15.2 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 4.7 km | 00:17:16.383 | 16.3 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 09.05. | běh | 1 | 10 km | 00:50:23.801 | 05:02 / km | 134 | 161 | |||||||||
| St | 08.05. | běh | 1 | 12 km | 00:56:21.164 | 04:42 / km | 144 | 178 | |||||||||
| plavání | 2 | 1.2 km | 00:26:24.016 | 02:12 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 07.05. | běh | 1 | 10 km | 00:48:6.087 | 04:48 / km | 140 | 155 | |||||||||
| Po | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 55.9 km | 05:07:2.768 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.05. | plavání | 1 | 1 km | 00:25:30.487 | 02:33 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| So | 04.05. | běh | 1 | 21.2 km | 01:30:55.24 | 04:18 / km | 159 | 165 | |||||||||
| běh | 2 | 1.1 km | 00:06:52.124 | 06:00 / km | 124 | 155 | |||||||||||
| Pá | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.05. | běh | 1 | 8 km | 00:40:56.95 | 05:07 / km | 138 | 182 | |||||||||
| Út | 30.04. | běh | 1 | 8.2 km | 00:40:26.656 | 04:57 / km | 139 | 180 | |||||||||
| Po | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 39.5 km | 03:24:41.457 | 00:31 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.04. | běh | 1 | 22.5 km | 01:57:31.799 | 05:14 / km | 146 | 161 | |||||||||
| Pá | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.04. | běh | 1 | 10 km | 00:45:7.78 | 04:31 / km | 147 | 160 | |||||||||
| St | 24.04. | běh | 1 | 10 km | 00:47:13.576 | 04:43 / km | 147 | 160 | |||||||||
| Út | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 42.5 km | 03:29:53.155 | 04:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.04. | kolo/spinn | 1 | 20.8 km | 01:27:2.061 | 14.3 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| So | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2819
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 10956 km | 1842.7 km | 648.7 km (518993 kroků) | 65.1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|