Spido
21277
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.06. | chůze | 1 | 10,1 km (12589 kroků) |
02:35:25,561 | 15:26 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 11,4 km (14268 kroků) |
03:25:45,894 | 18:02 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.06. | běh | 1 | 10 km | 00:51:34,136 | 05:09 / km | 132 | 142 | |||||||||
| St | 20.06. | běh | 1 | 14 km | 01:08:5,475 | 04:52 / km | 144 | 167 | |||||||||
| Út | 19.06. | běh | 1 | 10 km | 00:49:23,508 | 04:56 / km | 137 | 152 | |||||||||
| Po | 18.06. | běh | 1 | 8 km | 00:42:15,307 | 05:17 / km | 130 | 144 | |||||||||
| 25. týden | 63,5 km (26857 kroků) |
09:32:29,881 | 09:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.06. | běh | 1 | 16,7 km | 01:30:46,197 | 05:25 / km | 137 | 159 | |||||||||
| Pá | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.06. | běh | 1 | 8,9 km | 00:56:14,438 | 06:18 / km | 125 | 145 | |||||||||
| St | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.06. | kolo/spinn | 1 | 4,6 km | 00:20:37,011 | 13,5 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 4,6 km | 00:19:10,316 | 14,4 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| 24. týden | 34,9 km | 03:06:47,962 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | běh | 1 | 12 km | 01:03:2,525 | 05:15 / km | 134 | 150 | |||||||||
| So | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.06. | běh | 1 | 8 km | 00:43:14,008 | 05:24 / km | 125 | 137 | |||||||||
| St | 06.06. | běh | 1 | 14,5 km | 01:10:1,521 | 04:50 / km | 143 | 160 | |||||||||
| Út | 05.06. | plavání | 1 | 1 km | 00:26:13,856 | 02:34 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:49:46,39 | 04:59 / km | 135 | 145 | |||||||||||
| Po | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 45,5 km | 04:12:18,3 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | běh | 1 | 20 km | 01:49:51,714 | 05:30 / km | 132 | 143 | |||||||||
| So | 02.06. | běh | 1 | 8,5 km | 00:43:22,748 | 05:08 / km | 130 | 138 | |||||||||
| Pá | 01.06. | chůze | 1 | 1,5 km (1870 kroků) |
00:33:2,251 | 22:05 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 31.05. | běh | 1 | 10 km | 00:48:12,685 | 04:49 / km | 138 | 155 | |||||||||
Nalezené položky: 2819
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 10956 km | 1842,7 km | 648,7 km (810927 kroků) | 65,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|