Ikin - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Ikin

2128 2 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 25.01. chůze 1 27 km
(33750 kroků)
05:00:00 11:07 / km volně 0 0 rovina asfalt
So 24.01. běh 1 10 km 00:58:00 05:48 / km volně 0 0 rovina smíšený
    chůze 2 15 km
(18750 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
23.01.     volno  
Čt 22.01.     volno  
St 21.01.     volno  
Út 20.01.     volno  
Po 19.01.     volno  
04. týden     52 km
(52500 kroků)
05:58:00 06:53 / km  
Ne 18.01. běh 1 9 km 00:45:00 05:00 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
So 17.01.     volno  
16.01.     volno  
Čt 15.01. běh 1 7.5 km 00:45:00 06:00 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
St 14.01.     volno  
Út 13.01.     volno  
Po 12.01.     volno  
03. týden     16.5 km 01:30:00 05:27 / km  
Ne 11.01. běh 1 7.5 km 00:42:00 05:36 / km volně 0 0 rovina asfalt
So 10.01. běh 1 7.5 km 00:42:00 05:36 / km volně 0 0 rovina asfalt silný vítr
09.01. plavání 1 400 m 00:00:00 0 0 0
    běh 2 4 km 00:24:00 06:00 / km volně 0 0 rovina asfalt silný vítr
Čt 08.01.     volno  
St 07.01.     volno  
Út 06.01.     volno  
Po 05.01.     volno  
02. týden     19.4 km 01:48:00 05:34 / km  
Ne 04.01.     volno  
So 03.01.     volno  
02.01. plavání 1 800 m 00:30:00 03:45 / 100m 0 0
Čt 01.01. běh 1 10 km 00:57:00 05:42 / km volně 0 0 rovina asfalt
St 31.12.     volno  
Nalezené položky: 536 « První | < Předchozí | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 1466.6 km 42 km (33600 kroků) 8.2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn