wiki.t
21373
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 09.06. | chůze | 1 | 2,7 km (3388 kroků) |
00:31:16 | 11:32 / km | volně | 104 | 128 | zvlněný |
|
s Lucinkou | |||||
| Pá | 08.06. | kolo/spinn | 1 | 23 km | 01:08:20 | 20,2 km/h | 121 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
Lapík Cross Hill | do Prštného a zpět s Honzou | ||||
| Čt | 07.06. | chůze | 1 | 1,7 km (2163 kroků) |
00:20:14 | 11:42 / km | volně | 111 | 129 | kopce | asfalt |
|
na Osmek před během s Lucinkou | ||||
| běh | 2 | 4 km | 00:28:19 | 07:08 / km | 155 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
k Větřáku | |||||||
| St | 06.06. | kolo/spinn | 1 | 9,4 km | 00:45:32 | 12,4 km/h | volně | 110 | 153 | kopce | smíšený |
|
Lapík | s Lucinkou-Štípa letiště a zpět | |||
| Út | 05.06. | chůze | 1 | 1,7 km (2150 kroků) |
00:18:36 | 10:49 / km | 116 | 147 | kopce | asfalt |
|
na Osmek před během- s Lucinkou | |||||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:17:49 | 07:08 / km | 152 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
||||||||
| Po | 04.06. | chůze | 1 | 1,7 km (2150 kroků) |
00:19:30 | 11:20 / km | 117 | 138 | kopce | asfalt |
|
na Osmek před během-s Lucinkou | |||||
| běh | 2 | 1,9 km | 00:13:59 | 07:12 / km | 146 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
s Lucinkou | |||||||
| 23. týden | 48,7 km (9851 kroků) |
04:23:35 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | chůze | 1 | 1,7 km (2150 kroků) |
00:18:44 | 10:53 / km | volně | 115 | 138 | kopce | asfalt |
|
na Osmek před během | ||||
| běh | 2 | 4 km | 00:28:55 | 07:19 / km | 150 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
Osmek-Větřák-p.Martínek-domů | |||||||
| So | 02.06. | chůze | 1 | 1,7 km (2150 kroků) |
00:18:26 | 10:43 / km | volně | 117 | 146 | kopce | asfalt |
|
na Osmek před během | ||||
| běh | 2 | 3 km | 00:21:30 | 07:14 / km | 149 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
||||||||
| Pá | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.05. | chůze | 1 | 5,1 km (6413 kroků) |
00:52:21 | 10:12 / km | 118 | 146 | kopce | asfalt |
|
chůze | |||||
| St | 30.05. | chůze | 1 | 5 km (6213 kroků) |
00:39:25 | 07:56 / km | 147 | 175 | kopce | asfalt |
|
Hvozdná chůze-indiánský běh (okruh naopak-koně-Osmek-p.Martínek) | |||||
| Út | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.05. | kolo/spinn | 1 | 12,1 km | 00:40:32 | 17,9 km/h | 144 | 180 | kopce | asfalt |
|
Lapík Cross Hill | Hvozdná-Lukov-Hvozdná | ||||
| 22. týden | 32,5 km (16926 kroků) |
03:39:53 | 06:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.05. | chůze | 1 | 3,7 km (4588 kroků) |
00:31:09 | 08:29 / km | 134 | 171 | kopce | asfalt |
|
chůze-indiánský běh s Honzou na kole | |||||
| So | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.05. | chůze | 1 | 3,7 km (4638 kroků) |
00:34:17 | 09:14 / km | 125 | 169 | kopce | asfalt |
|
chůze-indiánský běh s Verunkou | |||||
| Čt | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.05. | chůze | 1 | 3,7 km (4588 kroků) |
00:29:53 | 08:09 / km | 138 | 164 | kopce | asfalt |
|
chůze-indiánský běh | |||||
| Út | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.05. | chůze | 1 | 4,3 km (5413 kroků) |
00:34:39 | 08:00 / km | 147 | 177 | kopce | asfalt |
|
chůze-indiánský běh (okruh naopak-Záhumením zpět) | |||||
| 21. týden | 15,4 km (19227 kroků) |
02:09:58 | 08:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.05. | kolo/spinn | 1 | 23,3 km | 01:07:15 | 20,8 km/h | 139 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lapík Cross Hill | ráno před snídaní | |||
| So | 19.05. | chůze | 1 | 3,7 km (4588 kroků) |
00:29:32 | 08:03 / km | 141 | 175 | kopce | asfalt |
|
chůze-indiánský běh s Honzou na kole | |||||
| Pá | 18.05. | chůze | 1 | 4,3 km (5350 kroků) |
00:43:47 | 10:14 / km | 121 | 145 | kopce | asfalt |
|
chůze | |||||
Nalezené položky: 1171
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1213,3 km | 799,8 km (999688 kroků) | 158,5 km | 33,6 km | 6,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Lapík | 325,3 km |
| kolo | Lapík Cross Hill | 888,1 km |
| obuv | hůlky | 112,3 km |