wiki.t - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

wiki.t

21373 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
10.02.2019 kolo/spinn 1 8.4 km 00:41:31 12.1 km/h 137 176 zvlněný asfalt Lapík k Větřáku a zpět s Honzou-místy sníh,hodně foukalo
31.12.2018 kolo/spinn 1 6.1 km 00:42:04 8.7 km/h volně 0 0 zvlněný Lapík Osmek-Větřák-chata-domů-s Lůcou
01. týden     14.5 km 01:23:35 10.4 km/h  
26.12.2018 kolo/spinn 1 22.3 km 01:27:39 15.2 km/h 141 178 zvlněný smíšený Lapík Cross Hill Lůžkovice-Příluk-Januštice-Kostelec-Lukov-Štípa-Hvozdná
08.12.2018 kolo/spinn 1 10.7 km 00:56:12 11.4 km/h 137 163 zvlněný lesní cesta Lapík Cross Hill NA GREVLU V LESE-MOKRO S HONZOU
24.11.2018 kolo/spinn 1 12.8 km 01:02:02 12.4 km/h volně 125 170 zvlněný smíšený Lapík Osmek-Ostrata-Veliková-Štípa-Hvozdná s Honzou mírné mrholení 6stupňů
17.11.2018 kolo/spinn 1 15.5 km 00:57:30 16.2 km/h 134 169 zvlněný smíšený Lapík Osmek-Veselá-KLečůvka-Lůžkovice-Příluk-Lůžkovice-Hvozdná- zima a vítr
11.11.2018 kolo/spinn 1 11.8 km 00:47:22 15 km/h 133 167 zvlněný smíšený Lapík Cross Hill Ostrata-Hrobice-Štípa-letiště-Hvozdná-s Honzou
02.11.2018 kolo/spinn 1 29.3 km 01:53:45 15.4 km/h 125 168 zvlněný asfalt Lapík Osmek-Veselá-Klečůvka-Lůžkovice-Příluk-Bartoška-kolem Dřevky-Kostelec-Lešná-lukov-Štípa-domů-s Honzou
31.10.2018 kolo/spinn 1 15.7 km 01:03:48 14.8 km/h 130 167 zvlněný asfalt Lapík Větřák-Štípa-Lešná-Lukov-Štípa-Větřák-s Honzou
25.10.2018 kolo/spinn 1 11.6 km 00:45:56 15.1 km/h 126 161 zvlněný smíšený Lapík Cross Hill Osmek-Větřák-Štípa letiště-Veliková-Ostrata-Hvozdná s Honzou
20.10.2018 kolo/spinn 1 18 km 00:00:00 0 137 171 Lapík Karolinka Blinduro-doprovod
15.10.2018 kolo/spinn 1 11.8 km 00:46:25 15.3 km/h 127 179 zvlněný smíšený Lapík Cross Hill s Honzou navečer-Osmek-Ostrata-Veliková-Štípa-Větřák-kolem koní důmů (za tmy)
42. týden     159.5 km 09:40:39 16.5 km/h  
10.10.2018 kolo/spinn 1 15.5 km 00:51:17 18.2 km/h 141 170 zvlněný smíšený Lapík Cross Hill Osmek-Veselá-Klečůvka-Lůžkovice-Příluk-Lůžkovice-Hvozdná
09.10.2018 kolo/spinn 1 11.6 km 00:45:46 15.2 km/h 129 166 zvlněný smíšený Lapík Cross Hill na Osmek-Veselá-Klečůvka-Lužkovice-Hvozdná s Honzou na enduru-test baterky
06.10.2018 kolo/spinn 1 64.2 km 03:51:20 16.6 km/h 145 187 kopce smíšený Lapík Cross Hill podzimní 100večka-kopec Barák-Slavičín-Štítná nad Vláří
27.09.2018 kolo/spinn 1 11.4 km 00:47:49 14.3 km/h 144 166 kopce smíšený Lapík Cross Hill Lůžkovice-Želechovice-Pančava-navečer
25.09.2018 kolo/spinn 1 19.5 km 01:23:57 13.9 km/h 130 172 kopce smíšený Lapík Větřák-Štípa-Lukov-hrad-Písečné-vodárna-Lukov-Štípa-Větřák-domů-navečer déšť
24.09.2018 kolo/spinn 1 13.2 km 00:52:28 15.1 km/h 136 182 kopce smíšený Lapík Osmek-Slušovice-Veselá-Osmek-kolem koní domů-velký vítr,déšť 10st.
39. týden     135.4 km 08:32:37 15.8 km/h  
22.09.2018 kolo/spinn 1 31.6 km 01:41:22 18.7 km/h 140 179 kopce smíšený Lapík Cross Hill Hvozdná-Lůžkovice-Bartoška-Kostelec-Lešná-Lukov-Štípa letiště-Hvozdná Osmek-Veselá-Klečůvka-Lůžkovice-Hvozdná
16.09.2018 kolo/spinn 1 20.9 km 01:20:30 15.6 km/h 143 171 kopce smíšený Lapík Cross Hill Osmek-Ostrata-Chaloupky-Kašava-Vlčková-Na vyhlídce-vodárna-Lukov-Štípa letiště-Větřák-Hvozdná
13.09.2018 kolo/spinn 1 11.3 km 00:26:40 25.4 km/h 139 165 rovina asfalt Lapík do Prštného na zahradu
12.09.2018 kolo/spinn 1 20.8 km 01:20:07 15.6 km/h volně 124 177 zvlněný smíšený Lapík Hvozdná-Lůžkovice-Bartoška-Kostelec-Lešná-Štípa-Větřák-Hvozdná navečer s Lůcou
09.09.2018 kolo/spinn 1 8.7 km 00:32:28 16 km/h 134 176 kopce asfalt Lapík Cross Hill Bystřička-Velká Lhota-okolo přehrady
08.09.2018 kolo/spinn 1 5.5 km 00:17:46 18.4 km/h 137 162 zvlněný Lapík Cross Hill Bystřička okolo přehrady
02.09.2018 kolo/spinn 1 22.1 km 01:10:23 18.8 km/h 131 159 zvlněný asfalt Lapík Cross Hill Lůžkovice-Bartoška-Kostelec-Lešná-Lukov-Štípa letiště-Hvozdná
01.09.2018 kolo/spinn 1 11 km 00:28:23 23.3 km/h 125 146 rovina asfalt Lapík Cross Hill Hvozdná-Prštné barák
30.08.2018 kolo/spinn 1 15.4 km 00:50:43 18.2 km/h 138 184 kopce asfalt Lapík Cross Hill Veselá-Klečůvka-Lůžkovice-Příluk-Lůžkovice-Hvozdná
28.08.2018 kolo/spinn 1 15.3 km 00:49:34 18.5 km/h 139 174 kopce asfalt Lapík Cross Hill Veselá-Klečůvka-Lůžkovice-Příluk-Lůžkovice-Hvozdná-navečer
Nalezené položky: 72 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn chůze běh běžky plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 1213.3 km 799.8 km (999688 kroků) 158.5 km 33.6 km 6.3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Lapík 325.3 km
kolo Lapík Cross Hill 888.1 km
obuv hůlky 112.3 km