wiki.t
21373
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.02.2019 | chůze | 1 | 3,6 km (4525 kroků) |
00:35:13 | 09:44 / km | 134 | 189 | zvlněný | asfalt |
|
na Osmek a zpět-chůze+indiánský běh | ||||||
| 18.02.2019 | chůze | 1 | 3,7 km (4600 kroků) |
00:32:25 | 08:49 / km | 134 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
na Osmek a zpět-chůze+indiánský běh | ||||||
| 08. týden | 7,3 km (9125 kroků) |
01:07:38 | 09:16 / km | ||||||||||||||
| 17.02.2019 | chůze | 1 | 3,6 km (4475 kroků) |
00:33:16 | 09:18 / km | 135 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
na Osmek a zpět-chůze+indiánský běh | ||||||
| 12.02.2019 | chůze | 1 | 3,6 km (4475 kroků) |
00:38:11 | 10:40 / km | 124 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
na Osmek a zpět s Honzou | ||||||
| 11.02.2019 | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:35:49 | 09:41 / km | 126 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
na Osmek a zpět s Honzou-indiánský běh+chůze | ||||||
| 07. týden | 10,9 km (13575 kroků) |
01:47:16 | 09:53 / km | ||||||||||||||
| 10.02.2019 | chůze | 1 | 3,6 km (4450 kroků) |
00:37:44 | 10:36 / km | 118 | 139 | zvlněný | asfalt |
|
na Osmek a zpět s Honzou | ||||||
| 07.02.2019 | chůze | 1 | 2,8 km (3538 kroků) |
00:30:49 | 10:53 / km | 110 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
k Osmeku a zpět (zkrácené)-s Honzou | ||||||
| 06.02.2019 | chůze | 1 | 3,6 km (4513 kroků) |
00:40:05 | 11:06 / km | 105 | 138 | zvlněný | asfalt |
|
na Osmek a zpět s Honzou-místy náledí | ||||||
| 05.02.2019 | chůze | 1 | 3,6 km (4475 kroků) |
00:40:29 | 11:18 / km | 114 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
na Osmek a zpět s Honzou-náledí | ||||||
| 04.02.2019 | chůze | 1 | 3,6 km (4475 kroků) |
00:40:43 | 11:22 / km | 109 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
na Osmek a zpět s Honzou-náledí | ||||||
| 06. týden | 17,2 km (21451 kroků) |
03:09:50 | 11:04 / km | ||||||||||||||
| 03.02.2019 | chůze | 1 | 3,6 km (4475 kroků) |
00:39:37 | 11:04 / km | 113 | 133 | zvlněný | asfalt |
|
na Osmek a zpět s Honzou-večer | ||||||
| 02.02.2019 | chůze | 1 | 3,6 km (4463 kroků) |
00:38:34 | 10:48 / km | 114 | 141 | zvlněný | asfalt |
|
na Osmek a zpět s Honzou | ||||||
| 30.01.2019 | chůze | 1 | 3,6 km (4463 kroků) |
00:41:16 | 11:34 / km | 122 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
na Osmek s Honzou-náledí | ||||||
| 29.01.2019 | chůze | 1 | 3,6 km (4513 kroků) |
00:41:47 | 11:34 / km | 128 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
na OSmek a zpět s Honzou-náledí | ||||||
| 28.01.2019 | chůze | 1 | 3,6 km (4513 kroků) |
00:44:16 | 12:16 / km | 117 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
na Osmek a zpět-s Honzou-hodně vyleštěný sníh | ||||||
| 05. týden | 17,9 km (22427 kroků) |
03:25:30 | 11:27 / km | ||||||||||||||
| 26.01.2019 | chůze | 1 | 3,6 km (4475 kroků) |
00:42:43 | 11:56 / km | 122 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
na Osmek a zpět s Honzou-nový sníh + náledí | ||||||
| 24.01.2019 | chůze | 1 | 3,6 km (4488 kroků) |
00:38:12 | 10:38 / km | 115 | 134 | zvlněný | asfalt |
|
na Osmek a zpět-s Honzou (místy náledí) | ||||||
| 23.01.2019 | chůze | 1 | 3,6 km (4513 kroků) |
00:38:06 | 10:33 / km | 113 | 141 | zvlněný | asfalt |
|
na Osmek a zpět s Honzou (místy náledí) | ||||||
| 21.01.2019 | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:37:12 | 10:03 / km | 131 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
na Osmek a zpět- -10C | ||||||
| 04. týden | 14,5 km (18101 kroků) |
02:36:13 | 10:47 / km | ||||||||||||||
| 20.01.2019 | chůze | 1 | 4,7 km (5825 kroků) |
00:53:39 | 11:31 / km | 124 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
z chaty na Osmek a zpět s Honzou-náledí | ||||||
| 17.01.2019 | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:54:20 | 11:34 / km | 121 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
z chaty na Osmek a zpět s Honzou-náledí | ||||||
| 15.01.2019 | chůze | 1 | 4,7 km (5863 kroků) |
00:55:12 | 11:46 / km | 117 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
na Osmek a zpět z chaty-s Honzou-náledí | ||||||
| 14.01.2019 | chůze | 1 | 3,6 km (4488 kroků) |
00:42:07 | 11:44 / km | 119 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
na Osmek a zpět s Honzou-náledí | ||||||
| 03. týden | 17,6 km (22051 kroků) |
03:25:18 | 11:38 / km | ||||||||||||||
| 13.01.2019 | chůze | 1 | 4,5 km (5575 kroků) |
00:48:43 | 10:55 / km | 114 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
na Osmek a zpět s Honzou (déšť večer) | ||||||
| 12.01.2019 | chůze | 1 | 3,6 km (4550 kroků) |
00:43:16 | 11:53 / km | 117 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
na Osmek a zpět s Honzou | ||||||
| 11.01.2019 | chůze | 1 | 3,7 km (4613 kroků) |
00:44:03 | 11:56 / km | 113 | 137 | zvlněný | asfalt |
|
na Osmek a zpět a Honzou-náledí | ||||||
| 10.01.2019 | chůze | 1 | 4,3 km (5338 kroků) |
00:51:43 | 12:07 / km | 116 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
na Osmek a zpět s Honzou-ledovka | ||||||
| 09.01.2019 | chůze | 1 | 4,3 km (5363 kroků) |
00:49:26 | 11:31 / km | 119 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
na Osmek a zpět s Honzou-sníh | ||||||
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1213,3 km | 799,8 km (999688 kroků) | 158,5 km | 33,6 km | 6,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Lapík | 325,3 km |
| kolo | Lapík Cross Hill | 888,1 km |
| obuv | hůlky | 112,3 km |