ajacudr
21379
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 17.05. | chůze | 1 | 12 km (17150 kroků) |
02:37:48 | 13:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 16.05. | chůze | 1 | 15 km (21475 kroků) |
03:19:49 | 13:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 20. týden | 27 km (38625 kroků) |
05:57:37 | 13:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | chůze | 1 | 7,6 km (10875 kroků) |
01:53:34 | 14:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 14.05. | chůze | 1 | 6,1 km (8717 kroků) |
01:35:41 | 15:41 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 7,6 km (10875 kroků) |
01:53:34 | 14:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 13.05. | chůze | 1 | 5,1 km (7274 kroků) |
01:07:08 | 13:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 12.05. | chůze | 1 | 7 km (10002 kroků) |
01:21:58 | 11:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 11.05. | chůze | 1 | 8,7 km (12444 kroků) |
01:47:27 | 12:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 10.05. | chůze | 1 | 7 km (10000 kroků) |
01:19:26 | 11:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 09.05. | plavání | 1 | 1,5 km | 01:00:00 | 04:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| chůze | 2 | 7,7 km (11000 kroků) |
01:30:44 | 11:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| 19. týden | 58,3 km (81187 kroků) |
13:29:32 | 13:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | chůze | 1 | 5,5 km (7848 kroků) |
01:15:13 | 13:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 07.05. | chůze | 1 | 5,8 km (8329 kroků) |
01:25:26 | 14:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 06.05. | chůze | 1 | 7,2 km (10237 kroků) |
01:30:41 | 12:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 05.05. | chůze | 1 | 8 km (11462 kroků) |
01:44:28 | 13:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 04.05. | chůze | 1 | 7,4 km (10605 kroků) |
01:28:53 | 11:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 03.05. | chůze | 1 | 8,4 km (12000 kroků) |
01:39:01 | 11:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 02.05. | chůze | 1 | 11,8 km (16801 kroků) |
02:20:04 | 11:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 18. týden | 54,1 km (77282 kroků) |
11:23:46 | 12:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | chůze | 1 | 6 km (8538 kroků) |
01:04:53 | 10:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 30.04. | chůze | 1 | 9,4 km (13374 kroků) |
02:10:28 | 13:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 29.04. | chůze | 1 | 12,4 km (17680 kroků) |
02:34:04 | 12:27 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 28.04. | chůze | 1 | 7,7 km (10998 kroků) |
01:32:02 | 11:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 27.04. | chůze | 1 | 7,4 km (10583 kroků) |
01:25:53 | 11:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Út | 26.04. | chůze | 1 | 7 km (1006 kroků) |
01:21:07 | 11:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 25.04. | chůze | 1 | 10,2 km (14550 kroků) |
02:08:09 | 12:35 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 17. týden | 60 km (76729 kroků) |
12:16:36 | 12:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | chůze | 1 | 2,7 km (3908 kroků) |
00:40:11 | 14:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 23.04. | chůze | 1 | 7,2 km (10235 kroků) |
01:46:09 | 14:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 22.04. | chůze | 1 | 11,4 km (16275 kroků) |
02:18:58 | 12:11 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Statistika
| chůze | inline/koloběžka | plavání | běh | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 885,6 km (1107049 kroků) | 28,3 km | 11 km | 3,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|