runnersteve - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

runnersteve

2164 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
19.06.2021 kolo/spinn 1 11.8 km 00:35:30 19.9 km/h regenerační 0 0
18.06.2021 kolo/spinn 1 77.3 km 04:14:00 18.3 km/h volně 133 164 kopce asfalt Zdomu,R1hr.dubr,jalna,jastrba vlaka spat dole,igrac,nevolne,k denke,cyklosante spej na retaz,krahule,krembane a cez kremnicu domov,prevysenie1015,max....
15.06.2021 kolo/spinn 1 11.7 km 00:31:00 22.6 km/h 0 0
13.06.2021 kolo/spinn 1 12.1 km 00:43:00 16.9 km/h 0 0
11.06.2021 kolo/spinn 1 29.7 km 02:30:00 11.9 km/h regenerační 0 0 s timom
09.06.2021 kolo/spinn 1 41.7 km 02:06:50 19.7 km/h 0 0
08.06.2021 kolo/spinn 1 38.5 km 01:41:27 22.8 km/h 0 0
07.06.2021 kolo/spinn 1 16.2 km 00:43:33 22.3 km/h 0 0
23. týden     239 km 13:05:20 18.3 km/h  
06.06.2021 kolo/spinn 1 28.5 km 01:10:53 24.1 km/h tempo 142 173 ydome R1 dubrava a domov
03.06.2021 kolo/spinn 1 40.6 km 01:54:54 21.2 km/h regenerační 118 142 03.06.2021-MEDZINARODNY DEN BICYKLA-prva jazda tento rok,bola dlha zima a chladno aj v maji!!! Z domu R1 dubrava a cez zh az lovcica kruhac a domov
24.07.2020 kolo/spinn 1 83.5 km 04:13:00 19.8 km/h 0 0 kopce 24.7.2020 - Zdomu;nakremnicku;dubravaR1;jalna;jastraba vlak;spat dole;ihrac - matyle naklad 6xmortadrla gate a uhorky; kremnica; krahule- odtial dazd ...
19.07.2020 kolo/spinn 1 70.1 km 03:16:00 21.5 km/h 0 0 Zdomu nakremnicku; R1 dubrava;jalna;jastraba vlak;spat dole a ihrac nevolne; kremnica k rodicom a v mrholeni domovZH
17.07.2020 kolo/spinn 1 12 km 00:34:30 20.9 km/h 0 0 Nakremn a spat
15.07.2020 kolo/spinn 1 40.3 km 01:48:30 22.3 km/h tempo 0 0 Zdomu nakremn s timkom volne;potom sam Tempo hr.dubrava R1 spat nakremn po Timka a regen. Domov
14.07.2020 kolo/spinn 1 12 km 00:32:30 22.2 km/h 0 0 Nakremn a spat. Cely den tam
07.07.2020 kolo/spinn 1 12.2 km 00:32:20 22.6 km/h 0 0 Nakremn a spar po hriby kuriatka- bolo rizoto. SPOLU TENTO ROK 1333.3 km(aj zo spiningom)
06.07.2020 kolo/spinn 1 21.7 km 00:52:00 25 km/h tempo 0 0 Zdomu na ktemni16:40 zaniest buchty domrazaku aditiaden timkovi;od nadjazduR1 pitelova krcma a spat sasov vlakTempo;domov volnejsiestale rezko=asi 10,...
28. týden     320.9 km 14:54:37 21.5 km/h  
03.07.2020 kolo/spinn 1 23.3 km 01:33:40 14.9 km/h 0 0 Stimom jalna kremnicka zh vlak a domov
03.07.2020 kolo/spinn 2 28.7 km 01:18:50 21.8 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Zdomu sagan okruh a domov; najprv volne potom trochu tempo . Pozapadeslnka odj 20:37-prich21:56
02.07.2020 kolo/spinn 1 17.2 km 01:07:30 15.3 km/h 0 0 STimkom zdomu pitelova odbocka Mino chata a spat sasov ; kremnicka k starkym a domov
01.07.2020 kolo/spinn 1 12.3 km 00:40:00 18.5 km/h regenerační 0 0 rovina asfalt Nakrem s timom s spat sam; tam 6.3km a 25min
01.07.2020 kolo/spinn 2 30.8 km 01:33:30 19.8 km/h volně 0 0 kopce asfalt Zdomu jalns jastraba bartoska.krnicka po Timka a domov
01.07.2020 kolo/spinn 3 28.7 km 01:17:30 22.2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Zdomu SAGAN OKRUH a domov ; po zapade slnka odj 20:40 ; prichod 21:58
28.06.2020 kolo/spinn 1 42.4 km 01:55:00 22.1 km/h 0 0 Zdomu dubrava R1 spat jalna jadtraba bartoska a spat domov
26.06.2020 kolo/spinn 1 29 km 01:35:00 18.3 km/h 0 0 Zdomu dubrava R1 a spat domov; tam regen za 54 min spat volne
22.06.2020 kolo/spinn 1 12 km 00:43:00 16.7 km/h regenerační 0 0 Zdomu nakremn a spat;tam za 24
26. týden     224.4 km 11:44:00 19.1 km/h  
21.06.2020 kolo/spinn 1 12 km 00:32:30 22.2 km/h 0 0 Nakremn a spat tam 17:30 po mätu a jahody a ceresne
19.06.2020 kolo/spinn 1 20 km 01:12:30 16.6 km/h 0 0 Zdomu na kremn s Timkom; bez neho po stary Zlaty potok a spat a s Timom spat do ZH;este zastavka na vlakovke-dostali sme ceresne od meceleho
Nalezené položky: 224 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 308.1 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 308.1 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 4499.4 km 2847 km 44.4 km (55500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 201.6 km
kolo spinning 46 km
kolo trenažér 60.5 km