RenčaZich - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

RenčaZich

21644 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 20.04.     volno  
Út 19.04.     volno  
Po 18.04. kolo/spinn 1 8 km 00:30:00 16 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt
16. týden     8 km 00:30:00 16 km/h  
Ne 17.04. běh 1 3 km 00:17:00 05:40 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený
So 16.04.     volno  
Pá 15.04. běh 1 3 km 00:16:00 05:20 / km tempo 0 0 rovina asfalt
Čt 14.04.     volno  
St 13.04. běh 1 3 km 00:16:00 05:20 / km tempo 0 0 rovina asfalt
Út 12.04.     volno  
Po 11.04. běh 1 5 km 00:29:00 05:48 / km 0 0 zvlněný asfalt
15. týden     14 km 01:18:00 05:34 / km  
Ne 10.04.     volno  
So 09.04.     volno  
Pá 08.04. běh 1 5 km 00:28:30 05:42 / km 0 0 rovina smíšený
Čt 07.04. běh 1 1,5 km 00:06:50 04:33 / km úseky 0 0 rovina asfalt 6 krát 250 m
St 06.04.     volno  
Út 05.04. běh 1 4,5 km 00:26:00 05:47 / km 0 0 zvlněný asfalt
Po 04.04.     volno  
14. týden     11 km 01:01:20 05:35 / km  
Ne 03.04. běh 1 4,5 km 00:27:00 06:00 / km 0 0 zvlněný asfalt
So 02.04. běh 1 5,3 km 00:36:00 06:48 / km 0 0 zvlněný lesní cesta
Pá 01.04.     volno  
Čt 31.03.     volno  
St 30.03.     volno  
Út 29.03. běh 1 4 km 00:22:30 05:38 / km 0 0 zvlněný
Po 28.03. běh 1 1,3 km 00:05:25 04:10 / km úseky 0 0 rovina asfalt
13. týden     15,1 km 01:30:55 06:01 / km  
Ne 27.03. běh 1 4 km 00:22:00 05:30 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt
Nalezené položky: 109 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 206,3 km 15 km (18750 kroků) 8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn