Jeňas - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Jeňas

21656 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 30.03. běh 1 14 km 01:09:57 05:00 / km tempo 148 162 rovina asfalt
Út 29.03.     volno  
Po 28.03.     volno  
13. týden     14 km 01:09:57 05:00 / km  
Ne 27.03. kolo/spinn 1 30 km 01:22:00 22 km/h regenerační 106 0 rovina asfalt MTB
So 26.03. kolo/spinn 1 20 km 00:56:00 21,4 km/h regenerační 0 0 rovina asfalt MTB
Pá 25.03. chůze 1 17 km
(21250 kroků) 		01:27:55 05:10 / km tempo 147 158 rovina asfalt
Čt 24.03.     volno  
St 23.03. běh 1 14,1 km 01:12:07 05:06 / km tempo 148 153 rovina asfalt
Út 22.03.     volno  
Po 21.03. běh 1 14 km 01:25:49 06:08 / km volně 133 145 rovina asfalt
12. týden     95,1 km
(21250 kroků) 		06:23:51 14,9 km/h  
Ne 20.03.     volno  
So 19.03. běh 1 10 km 00:46:44 04:40 / km tempo 155 162 rovina asfalt
Pá 18.03.     volno  
Čt 17.03.     volno  
St 16.03. běh 1 14 km 01:14:13 05:18 / km tempo 142 151 rovina asfalt
Út 15.03.     volno  
Po 14.03. běh 1 20 km 01:57:19 05:52 / km tempo 141 153 rovina asfalt
11. týden     44 km 03:58:16 05:25 / km  
Ne 13.03.     volno  
So 12.03.     volno  
Pá 11.03. běh 1 6,1 km 00:30:39 05:01 / km volně 142 157 zvlněný asfalt
Čt 10.03.     volno  
St 09.03. běh 1 10 km 00:50:43 05:04 / km tempo 146 155 hory asfalt
Út 08.03.     volno  
Po 07.03. běh 1 12 km 01:03:17 05:16 / km tempo 146 158 zvlněný asfalt
10. týden     28,1 km 02:24:39 05:09 / km  
Ne 06.03.     volno  
So 05.03. běh 1 10 km 00:48:06 04:49 / km tempo 154 164 rovina asfalt
Pá 04.03.     volno  
Čt 03.03.     volno  
Nalezené položky: 90 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 359,8 km 80,6 km 17 km (21250 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 50 km