martin@henych.net - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

martin@henych.net

2171 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
07.04.2015 běh 1 8,4 km 00:47:12 05:36 / km volně 0 0 kopce smíšený
28.03.2015 běh 1 21,1 km 01:45:09 04:59 / km závod 0 0 rovina asfalt Sportisimo 1/2Maraton Praha 2015 dokončil Martin Henych (CZE), Henych RunCzech Team, v čase 1:45:09 hod. na 2289 místě celkově, 3857 jako muž 2065 a v...
25.03.2015 běh 1 10 km 00:48:58 04:53 / km volně 0 0 rovina asfalt
23.03.2015 běh 1 10 km 00:48:59 04:53 / km volně 0 0 rovina asfalt
13. týden     49,6 km 04:10:18 05:03 / km  
20.03.2015 běh 1 5,3 km 00:24:16 04:35 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
19.03.2015 běh 1 10 km 00:49:29 04:56 / km volně 0 0 rovina asfalt
16.03.2015 běh 1 10 km 00:49:56 04:59 / km volně 0 0 rovina asfalt
23.02.2015 běh 1 10 km 00:50:00 04:59 / km volně 0 0 rovina asfalt Je to tam. Zase jako vloni 10 km pod 50 minut. Navíc za týden běhání o 5 minut rychlejší.
09. týden     35,4 km 02:53:41 04:55 / km  
21.02.2015 běh 1 5 km 00:25:45 05:08 / km volně 0 0 rovina asfalt Nohy těžké. Pro dnešek stačilo.
18.02.2015 běh 1 10 km 00:52:37 05:15 / km volně 0 0 rovina asfalt Špatný došlap a bolest v levém kotníku
16.02.2015 běh 1 10 km 00:55:05 05:30 / km volně 0 0 rovina asfalt Po půlroční přestávce
13.10.2014 běh 1 8,4 km 00:45:23 05:24 / km volně 0 0 kopce asfalt
42. týden     33,5 km 02:58:50 05:21 / km  
10.10.2014 běh 1 8,4 km 00:47:35 05:40 / km volně 0 0 kopce asfalt
26.09.2014 běh 1 8,4 km 00:47:32 05:40 / km volně 0 0 kopce asfalt
17.09.2014 běh 1 8,4 km 00:48:05 05:43 / km úseky 0 0 kopce smíšený
16.09.2014 běh 1 10 km 00:51:12 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
15.09.2014 běh 1 10 km 00:53:49 05:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
38. týden     45,2 km 04:08:13 05:29 / km  
10.09.2014 běh 1 6,8 km 00:40:04 05:55 / km volně 0 0 kopce smíšený Nová trať, klesání / stoupání
08.09.2014 běh 1 10,2 km 00:58:30 05:44 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
37. týden     17 km 01:38:34 05:48 / km  
24.06.2014 běh 1 5,3 km 00:35:00 06:37 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
21.06.2014 běh 1 10 km 48:17:00 48:50 / km úseky 0 0 rovina asfalt
18.06.2014 běh 1 10 km 58:23:00 49:36 / km volně 0 0 rovina asfalt
17.06.2014 běh 1 15,3 km 01:21:02 05:17 / km volně 0 0 rovina asfalt
15.06.2014 běh 1 10,2 km 55:14:00 24:54 / km úseky 0 0 rovina asfalt
12.06.2014 běh 1 10 km 53:34:00 20:46 / km volně 0 0 rovina asfalt
11.06.2014 běh 1 10 km 51:49:00 10:54 / km volně 0 0 rovina asfalt
10.06.2014 běh 1 15,9 km 01:25:00 05:21 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
04.06.2014 běh 1 15,9 km 01:20:00 05:02 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Nalezené položky: 79 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 666,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn