Mirocek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Mirocek

2174 2 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 06.10. běh 1 13.7 km 01:27:00 06:22 / km volně 0 0 zvlněný
Po 05.10.     volno  
41. týden     13.7 km 01:27:00 06:22 / km  
Ne 04.10. běh 1 29.4 km 03:02:58 06:14 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
So 03.10. chůze 1 10.3 km
(12875 kroků)
04:00:00 23:18 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Praha
02.10. běh 1 18 km 01:54:32 06:23 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Čt 01.10.     volno  
St 30.09. běh 1 4.2 km 00:29:02 06:55 / km volně 0 0 kopce asfalt schody se zátěží
Út 29.09. běh 1 10.4 km 01:02:40 06:02 / km fartlek 0 0 rovina asfalt
Po 28.09.     volno  
40. týden     72.2 km
(12875 kroků)
10:29:12 08:43 / km  
Ne 27.09. chůze 1 22.5 km
(28125 kroků)
07:30:00 20:00 / km volně 0 0 kopce lesní cesta do Jablonné nad Orlicí
So 26.09. chůze 1 17 km
(21250 kroků)
05:30:00 19:25 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Podél Divoké Orlice
25.09.     volno  
Čt 24.09. běh 1 12.5 km 01:20:24 06:26 / km volně 0 0 zvlněný smíšený z práce domů
St 23.09.     volno  
Út 22.09. běh 1 3 km 00:21:49 07:16 / km 0 0 kopce asfalt schody
Po 21.09. běh 1 12.5 km 01:19:13 06:22 / km volně 0 0 zvlněný smíšený z práce domů
39. týden     67.5 km
(49375 kroků)
16:01:26 14:15 / km  
Ne 20.09.     volno  
So 19.09.     volno  
18.09.     volno  
Čt 17.09. chůze 1 17 km
(21250 kroků)
09:00:00 31:46 / km volně 0 0 zvlněný smíšený do Hradce nad Moravicí
St 16.09. chůze 1 39 km
(48750 kroků)
11:40:00 17:57 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Podél Moravice
Út 15.09. chůze 1 38.2 km
(47750 kroků)
10:00:00 15:42 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Rýmařov, Rýžoviště
Po 14.09. chůze 1 33 km
(41250 kroků)
10:30:00 19:05 / km volně 0 0 kopce smíšený Švýcárna, Petrovy Kameny
38. týden     127.2 km
(159000 kroků)
41:10:00 19:25 / km  
Ne 13.09. chůze 1 29.5 km
(36875 kroků)
10:30:00 21:21 / km volně 0 0 kopce smíšený Šerák a Keprník
So 12.09. chůze 1 37 km
(46250 kroků)
10:30:11 17:02 / km volně 0 0 kopce smíšený Králický Sněžník
11.09.     volno  
Čt 10.09.     volno  
St 09.09. běh 1 12.6 km 01:24:11 06:41 / km volně 0 0 zvlněný smíšený z práce
Nalezené položky: 2485 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze inline/koloběžka běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 61 km 0 m 10.3 km (8240 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 107 km 116 km 233.2 km (186560 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1330.1 km 1295.6 km 926.6 km (741280 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 11561.8 km 5549.2 km 2807.7 km (2246160 kroků) 90 km 33.9 km 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 3952.7 km
kolo silnička 62.6 km