Mirocek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Mirocek

2174 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 21.04. běh 1 11,7 km 01:06:42 05:44 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 20.04.     volno  
17. týden     11,7 km 01:06:42 05:44 / km  
Ne 19.04. chůze 1 24,4 km
(30500 kroků) 		06:30:00 15:59 / km volně 0 0 zvlněný smíšený E3 do Chebu
So 18.04. chůze 1 43,3 km
(54125 kroků) 		12:00:00 16:38 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Přes Slavkovský les
Pá 17.04. chůze 1 31,7 km
(39625 kroků) 		08:00:00 15:09 / km volně 0 0 zvlněný smíšený E3 z Karlových Varů
Čt 16.04. kolo/spinn 1 25,4 km 01:06:11 23 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB z/do práce
St 15.04. běh 1 10,9 km 01:04:49 05:58 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 14.04.     volno  
Po 13.04.     volno  
16. týden     135,7 km
(124250 kroků) 		28:41:00 12:41 / km  
Ne 12.04. chůze 1 20,6 km
(25750 kroků) 		06:00:00 17:29 / km volně 0 0 zvlněný smíšený E3 do Jirkova u Chomutova
So 11.04. chůze 1 33,5 km
(41875 kroků) 		09:00:00 16:07 / km volně 0 0 zvlněný smíšený E3
Pá 10.04. chůze 1 39 km
(48750 kroků) 		09:30:00 14:37 / km volně 0 0 zvlněný smíšený E3
Čt 09.04. chůze 1 27 km
(33750 kroků) 		07:00:00 15:33 / km volně 0 0 zvlněný smíšený E3 z Děčína
St 08.04. běh 1 9,8 km 00:58:54 06:02 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 07.04. kolo/spinn 1 25,4 km 01:04:03 23,7 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB z/do práce
Po 06.04. běh 1 11 km 01:06:40 06:04 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
15. týden     166,2 km
(150125 kroků) 		34:39:37 12:31 / km  
Ne 05.04.     volno  
So 04.04. běh 1 29,1 km 03:34:26 07:22 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Pá 03.04. kolo/spinn 1 25,4 km 01:06:14 23 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB
Čt 02.04. běh 1 9,3 km 00:59:07 06:21 / km volně 0 0 rovina asfalt
St 01.04. kolo/spinn 1 24,8 km 01:05:56 22,6 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB
Út 31.03. běh 1 11,5 km 01:10:23 06:07 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 30.03.     volno  
14. týden     100,1 km 07:56:06 04:45 / km  
Ne 29.03. kolo/spinn 1 46,8 km 03:04:52 15,2 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB
So 28.03. běh 1 33,3 km 04:34:04 08:14 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Pá 27.03. kolo/spinn 1 25,4 km 01:03:29 24 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB
Čt 26.03. běh 1 8,1 km 00:53:09 06:34 / km volně 0 0 rovina smíšený Chuchelský les
St 25.03. kolo/spinn 1 25,4 km 01:07:28 22,5 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB
Nalezené položky: 2569 « První | < Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze inline/koloběžka běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 12015 km 5572,6 km 3035,3 km (3794187 kroků) 90 km 33,9 km 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 3976 km
kolo silnička 62,6 km