Mirocek
2174
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.02. | běh | 1 | 9,7 km | 00:57:40 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 09. týden | 9,7 km | 00:57:40 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.02. | běh | 1 | 10 km | 00:58:57 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.02. | běh | 1 | 10 km | 01:06:27 | 06:39 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z práce, klasika | |||
| St | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 20 km | 02:05:24 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.02. | běh | 1 | 94,5 km | 13:05:25 | 08:19 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
9 okruhů na Ještěd 24 | |||
| Pá | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.02. | běh | 1 | 15,8 km | 01:41:22 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Pražské kopečky z práce | |||
| Po | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 110,3 km | 14:46:47 | 08:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.02. | běh | 1 | 40 km | 06:19:47 | 09:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
4x Ještěd | |||
| Pá | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.02. | běh | 1 | 15,8 km | 01:42:06 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.02. | běh | 1 | 16,3 km | 01:42:40 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 72,1 km | 09:44:33 | 08:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.02. | běh | 1 | 28,9 km | 04:28:52 | 09:18 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Ještěd | |||
| Pá | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.01. | běh | 1 | 15,8 km | 01:42:40 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 2569
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12015 km | 5572,6 km | 3035,3 km (3794187 kroků) | 90 km | 33,9 km | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3976 km |
| kolo | silnička | 62,6 km |