Mirocek
2174
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | běh | 1 | 29,3 km | 03:01:15 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 05.09. | kolo/spinn | 1 | 92,4 km | 05:15:13 | 17,6 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | z Děčína do Roudnice nad Labem | ||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | běh | 1 | 10 km | 00:58:56 | 05:55 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 02.09. | kolo/spinn | 1 | 23,6 km | 01:03:33 | 22,2 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | z/do práce | ||
| Út | 01.09. | běh | 1 | 12,6 km | 01:18:34 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 167,8 km | 11:37:31 | 04:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.08. | běh | 1 | 16,5 km | 01:36:05 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.08. | běh | 1 | 13,7 km | 01:26:24 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 35. týden | 30,1 km | 03:02:29 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | chůze | 1 | 14 km (17500 kroků) |
04:00:00 | 17:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Konopiště | |||
| So | 22.08. | běh | 1 | 16,5 km | 01:40:56 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.08. | běh | 1 | 12,7 km | 01:33:05 | 07:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 43,2 km (17500 kroků) |
07:14:01 | 10:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.08. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
05:00:00 | 20:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Curych | |||
| Pá | 14.08. | chůze | 1 | 18 km (22500 kroků) |
06:00:00 | 20:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Wensen a Walensee | |||
| Čt | 13.08. | chůze | 1 | 17 km (21250 kroků) |
07:00:00 | 24:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Sestup do Glarusu a přesun do Gasi | |||
| St | 12.08. | chůze | 1 | 16 km (20000 kroků) |
06:30:00 | 24:23 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Kolem jezera Oberblegisee | |||
Nalezené položky: 2569
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12015 km | 5572,6 km | 3035,3 km (3794187 kroků) | 90 km | 33,9 km | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3976 km |
| kolo | silnička | 62,6 km |