Mirocek
2174
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.07. | běh | 1 | 13,7 km | 01:21:20 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 29. týden | 13,7 km | 01:21:20 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.07. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 01:02:20 | 23,1 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||
| Čt | 09.07. | běh | 1 | 9,9 km | 01:02:29 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.07. | chůze | 1 | 17,5 km (21875 kroků) |
06:00:00 | 20:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
E3 do Liberce | |||
| 28. týden | 51,4 km (21875 kroků) |
08:04:49 | 6,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | chůze | 1 | 38 km (47500 kroků) |
13:00:00 | 20:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 04.07. | chůze | 1 | 44,5 km (55625 kroků) |
14:00:00 | 18:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
České Švýcarsko | |||
| Pá | 03.07. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
06:00:00 | 30:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
E3 z Děčína | |||
| Čt | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.06. | běh | 1 | 10 km | 00:59:18 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 104,5 km (118125 kroků) |
33:59:18 | 19:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | běh | 1 | 11,4 km | 01:09:50 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 24.06. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 01:04:00 | 22,5 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||
| Út | 23.06. | běh | 1 | 14 km | 01:26:59 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 49,4 km | 03:40:49 | 04:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | chůze | 1 | 16 km (20000 kroků) |
03:50:00 | 14:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Krkonoše | |||
| So | 20.06. | běh | 1 | 25,7 km | 04:30:30 | 10:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Špindl, Krkonoše | |||
| Pá | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.06. | běh | 1 | 12,6 km | 01:19:34 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 2569
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12015 km | 5572,6 km | 3035,3 km (3794187 kroků) | 90 km | 33,9 km | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3976 km |
| kolo | silnička | 62,6 km |