Mirocek
2174
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | běh | 1 | 6,9 km | 00:32:50 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 07.07. | běh | 1 | 10 km | 00:54:15 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
hyc :) | |||
| 28. týden | 16,9 km | 01:27:05 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 6,9 km | 00:35:39 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
hyc | |||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | běh | 1 | 5,1 km | 00:23:09 | 04:32 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:33:46 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 18,5 km | 01:32:34 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | běh | 1 | 11 km | 00:57:12 | 05:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 11 km | 00:57:12 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.06. | běh | 1 | 8 km | 00:39:05 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.06. | běh | 1 | 10 km | 00:53:30 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 18 km | 01:32:35 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:27:30 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
lehce po akci :) | |||
| So | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.06. | běh | 1 | 10 km | 00:51:09 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 2569
« První |
< Předchozí |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12015 km | 5572,6 km | 3035,3 km (3794187 kroků) | 90 km | 33,9 km | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3976 km |
| kolo | silnička | 62,6 km |