Mirocek
2174
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 19.05. | běh | 1 | 11,7 km | 04:05:52 | 21:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 11,7 km | 04:05:52 | 21:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | běh | 1 | 30,3 km | 03:06:48 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brv-Třebešov-Brv | |||
| So | 16.05. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 01:12:51 | 16,5 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 15.05. | kolo/spinn | 1 | 24,2 km | 01:02:20 | 23,3 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z/do práce | |||
| Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.05. | běh | 1 | 10,4 km | 01:02:07 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 84,9 km | 06:24:06 | 04:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | chůze | 1 | 24,5 km (30625 kroků) |
08:00:00 | 19:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
E3 do Karlových Varů | |||
| So | 09.05. | chůze | 1 | 42 km (52500 kroků) |
13:00:00 | 18:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Přísečnice - Pod Plešivcem | |||
| Pá | 08.05. | chůze | 1 | 37,5 km (46875 kroků) |
10:00:00 | 16:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
E3 z Chomutova | |||
| Čt | 07.05. | kolo/spinn | 1 | 25,5 km | 01:03:18 | 24,2 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z/do práce | |||
| St | 06.05. | běh | 1 | 10,2 km | 01:02:58 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 139,7 km (130000 kroků) |
33:06:16 | 14:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.05. | kolo/spinn | 1 | 109,8 km | 06:43:50 | 16,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Křivoklátskem do Prahy | ||
| Pá | 01.05. | kolo/spinn | 1 | 81,1 km | 05:30:12 | 14,7 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB | Z Prahy do Strašice po 19 | ||
| Čt | 30.04. | kolo/spinn | 1 | 23,2 km | 01:07:04 | 20,8 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | z/do práce | ||
| St | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.04. | běh | 1 | 12,4 km | 01:15:58 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
náplavka, Dívčí hrady a Prokopák | |||
| 18. týden | 226,5 km | 14:37:04 | 15,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:51:57 | 17,3 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||
| So | 25.04. | běh | 1 | 22,2 km | 02:36:20 | 07:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 24.04. | kolo/spinn | 1 | 25,9 km | 01:09:09 | 22,4 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | z/do práce | ||
| Čt | 23.04. | běh | 1 | 11,8 km | 01:08:07 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 22.04. | kolo/spinn | 1 | 25,4 km | 01:07:23 | 22,6 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | z/do práce | ||
Nalezené položky: 2569
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12015 km | 5572,6 km | 3035,3 km (3794187 kroků) | 90 km | 33,9 km | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3976 km |
| kolo | silnička | 62,6 km |