Mirocek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Mirocek

2174 2 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 19.05. běh 1 11.7 km 04:05:52 21:01 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 18.05.     volno  
21. týden     11.7 km 04:05:52 21:01 / km  
Ne 17.05. běh 1 30.3 km 03:06:48 06:10 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Brv-Třebešov-Brv
So 16.05. kolo/spinn 1 20 km 01:12:51 16.5 km/h volně 0 0 rovina asfalt
15.05. kolo/spinn 1 24.2 km 01:02:20 23.3 km/h volně 0 0 rovina asfalt z/do práce
Čt 14.05.     volno  
St 13.05.     volno  
Út 12.05. běh 1 10.4 km 01:02:07 05:58 / km volně 0 0 rovina asfalt
Po 11.05.     volno  
20. týden     84.9 km 06:24:06 04:31 / km  
Ne 10.05. chůze 1 24.5 km
(30625 kroků)
08:00:00 19:36 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta E3 do Karlových Varů
So 09.05. chůze 1 42 km
(52500 kroků)
13:00:00 18:34 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Přísečnice - Pod Plešivcem
08.05. chůze 1 37.5 km
(46875 kroků)
10:00:00 16:00 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta E3 z Chomutova
Čt 07.05. kolo/spinn 1 25.5 km 01:03:18 24.2 km/h volně 0 0 rovina asfalt z/do práce
St 06.05. běh 1 10.2 km 01:02:58 06:10 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 05.05.     volno  
Po 04.05.     volno  
19. týden     139.7 km
(130000 kroků)
33:06:16 14:13 / km  
Ne 03.05.     volno  
So 02.05. kolo/spinn 1 109.8 km 06:43:50 16.3 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB Křivoklátskem do Prahy
01.05. kolo/spinn 1 81.1 km 05:30:12 14.7 km/h volně 0 0 rovina smíšený MTB Z Prahy do Strašice po 19
Čt 30.04. kolo/spinn 1 23.2 km 01:07:04 20.8 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB z/do práce
St 29.04.     volno  
Út 28.04.     volno  
Po 27.04. běh 1 12.4 km 01:15:58 06:08 / km volně 0 0 zvlněný smíšený náplavka, Dívčí hrady a Prokopák
18. týden     226.5 km 14:37:04 15.5 km/h  
Ne 26.04. kolo/spinn 1 15 km 00:51:57 17.3 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB
So 25.04. běh 1 22.2 km 02:36:20 07:03 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
24.04. kolo/spinn 1 25.9 km 01:09:09 22.4 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB z/do práce
Čt 23.04. běh 1 11.8 km 01:08:07 05:46 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
St 22.04. kolo/spinn 1 25.4 km 01:07:23 22.6 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB z/do práce
Nalezené položky: 2569 « První | < Předchozí | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze inline/koloběžka běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 12015 km 5572.6 km 3035.3 km (3794187 kroků) 90 km 33.9 km 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 3976 km
kolo silnička 62.6 km