Hanzis
21801
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 20.09. | kolo/spinn | 1 | 8,4 km | 00:25:00 | 20,2 km/h | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Author Mystic (acera os) | z práce | ||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:35:30 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Dual Fusion X 2 | technolpark/bolavá noha | ||||
| Po | 19.09. | kolo/spinn | 1 | 8,8 km | 00:40:00 | 13,2 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Author Mystic (acera os) | do práce s ádou | ||
| kolo/spinn | 2 | 10 km | 00:40:00 | 15 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Author Mystic (acera os) | z práce/pojížďky provoz brutalny | ||||
| 38. týden | 33,5 km | 02:20:30 | 14,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | běh | 1 | 11,5 km | 01:03:29 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Boty z Lidlu 7/2016 | medlánky palačák | ||
| So | 17.09. | běh | 1 | 3,5 km | 00:18:14 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Dual Fusion X 2 | |||
| Pá | 16.09. | kolo/spinn | 1 | 8,4 km | 00:24:24 | 20,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Author Mystic (acera os) | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 8,4 km | 00:24:12 | 20,8 km/h | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Author Mystic (acera os) | z práce | ||||
| Čt | 15.09. | kolo/spinn | 1 | 8,4 km | 00:21:21 | 23,6 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Author Mystic (acera os) | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 3 km | 00:07:51 | 22,9 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Author Mystic (acera os) | do lidlu | ||||
| kolo/spinn | 3 | 5,2 km | 00:17:05 | 18,3 km/h | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Author Mystic (acera os) | z lidlu/úvoz/mírák/domů | ||||
| St | 14.09. | běh | 1 | 5 km | 00:27:29 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Boty z Lidlu 7/2016 | schreberovy zahrádky | ||
| kolo/spinn | 2 | 8,4 km | 00:20:23 | 24,7 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce/bajk co asi špatně měří vzdálenost | ||||
| kolo/spinn | 3 | 20,8 km | 00:48:07 | 25,9 km/h | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený | MTB | práce/antropos/komín/zoo/medlánky bajk co asi špatně měří vzdálenost | ||||||
| Út | 13.09. | kolo/spinn | 1 | 3,4 km | 00:13:49 | 14,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Author Mystic (acera os) | s ádou do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,4 km | 00:18:38 | 17,4 km/h | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Author Mystic (acera os) | do práce | ||||
| kolo/spinn | 3 | 5,4 km | 00:11:23 | 28,5 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Author Mystic (acera os) | z práce | ||||
| kolo/spinn | 4 | 3,4 km | 00:25:00 | 8,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Author Mystic (acera os) | |||||
| Po | 12.09. | kolo/spinn | 1 | 3,4 km | 00:13:49 | 14,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Author Mystic (acera os) | s ádou do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,4 km | 00:19:47 | 16,4 km/h | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Author Mystic (acera os) | do práce | ||||
| kolo/spinn | 3 | 5,4 km | 00:12:59 | 25 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Author Mystic (acera os) | z práce/česká | ||||
| běh | 4 | 3,5 km | 00:20:39 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Boty z Lidlu 7/2016 | okruh/nosem | ||||
| 37. týden | 117,9 km | 06:48:39 | 03:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.09. | běh | 1 | 21,7 km | 02:04:42 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Nike Dual Fusion X 2 | dle map 19; snídaňový půlmaraton přes kopce | ||
| Pá | 09.09. | kolo/spinn | 1 | 8,4 km | 00:41:03 | 12,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Author Mystic (acera os) | do práce, zapomněl sem vypnout | ||
| kolo/spinn | 2 | 7,9 km | 00:25:11 | 18,8 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Author Mystic (acera os) | z práce/inventura | ||||
| Čt | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.09. | kolo/spinn | 1 | 7,9 km | 00:21:04 | 22,5 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Author Mystic (acera os) | do práce | ||
Nalezené položky: 596
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2063,3 km | 1327,7 km | 34 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Mystic (acera os) | 1107,2 km |
| kolo | MTB | 145,1 km |
| kolo | silnička | 226,2 km |
| kolo | Specialized Hardrock HR XC 2005 (deore os) | 435,3 km |
| obuv | Boty z Lidlu 7/2016 | 96,7 km |
| obuv | Kalenji | 98,6 km |
| obuv | Nike Dual Fusion X 2 | 584,8 km |
| obuv | Saucony Ride 8 | 302,8 km |