Hanzis
21801
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
reebok runcrew runlight lužánky sprinty | |||
| St | 31.05. | běh | 1 | 10,8 km | 00:56:29 | 05:14 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Saucony Ride 8 | triexpert cup: líšeň | ||
| Út | 30.05. | běh | 1 | 3,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Kalenji | ABC | ||
| Po | 29.05. | běh | 1 | 9,1 km | 00:56:58 | 06:16 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Saucony Ride 8 | 5x100 + 10x300, 90sec pauza. dráha. | ||
| 22. týden | 33,2 km | 01:53:27 | 03:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.05. | kolo/spinn | 1 | 32 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Author Mystic (acera os) | doprzpr + obřanyzobřany | ||
| běh | 2 | 8,8 km | 00:37:59 | 04:19 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | triexpert obřany | ||||
| Út | 23.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Kalenji | důkladná abc | ||
| Po | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 45,8 km | 00:37:59 | 72,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | běh | 1 | 18 km | 02:02:00 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Nike Dual Fusion X 2 | loděnice | ||
| So | 20.05. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Dual Fusion X 2 | les + kopce | ||
| Pá | 19.05. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Author Mystic (acera os) | |||
| Čt | 18.05. | běh | 1 | 10 km | 01:03:00 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kalenji | reebok run crew long | ||
| St | 17.05. | běh | 1 | 7 km | 00:37:51 | 05:24 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride 8 | triexpert palačák, po sprintu bolavé nohy (jak cyp) | ||
| Út | 16.05. | kolo/spinn | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Author Mystic (acera os) | ||||
| Po | 15.05. | běh | 1 | 4,7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | schodová s vlastou (schody asi 7x) | ||
| kolo/spinn | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Author Mystic (acera os) | do práce/z práce defekt :( | |||||
| 20. týden | 81,7 km | 03:42:51 | 02:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | běh | 1 | 11,7 km | 01:14:00 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Dual Fusion X 2 | globus, pustkovec, poruba | ||
| So | 13.05. | inline/koloběžka | 1 | 9,2 km | 00:29:48 | 18,5 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do polanky k domesovi | |||
| Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.05. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalenji | reebok runcrew run light lužánky | ||
| kolo/spinn | 2 | 15 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Author Mystic (acera os) | doprace nakole | ||||
| St | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 596
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2063,3 km | 1327,7 km | 34 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Mystic (acera os) | 1107,2 km |
| kolo | MTB | 145,1 km |
| kolo | silnička | 226,2 km |
| kolo | Specialized Hardrock HR XC 2005 (deore os) | 435,3 km |
| obuv | Boty z Lidlu 7/2016 | 96,7 km |
| obuv | Kalenji | 98,6 km |
| obuv | Nike Dual Fusion X 2 | 584,8 km |
| obuv | Saucony Ride 8 | 302,8 km |