bjelka
21908
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.09.2018 | běh | 1 | 4,8 km | 00:43:00 | 09:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
běhání je dřína | ||||
| 11.09.2018 | běh | 1 | 4,4 km | 00:41:00 | 09:18 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 10.09.2018 | běh | 1 | 3,6 km | 00:34:00 | 09:33 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Dneska jsem se trápila a po trénińku ´mě děsně bolela kolena, Příště opatrně na běhání z kopce | ||||
| 37. týden | 12,8 km | 01:58:00 | 09:15 / km | ||||||||||||||
| 08.09.2018 | běh | 1 | 3,8 km | 00:35:00 | 09:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 06.09.2018 | běh | 1 | 4,4 km | 00:41:00 | 09:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 05.09.2018 | běh | 1 | 3,7 km | 00:48:00 | 12:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 04.09.2018 | běh | 1 | 3,5 km | 00:32:00 | 09:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 03.09.2018 | běh | 1 | 3,6 km | 00:34:00 | 09:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 36. týden | 19,1 km | 03:10:00 | 09:58 / km | ||||||||||||||
| 02.05.2017 | běh | 1 | 3,4 km | 00:29:00 | 08:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 22.03.2017 | běh | 1 | 4,1 km | 00:41:05 | 10:06 / km | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 07.09.2016 | běh | 1 | 6,4 km | 00:56:02 | 08:49 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| 04.09.2016 | běh | 1 | 5,6 km | 00:49:53 | 08:58 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| 01.09.2016 | běh | 1 | 6,1 km | 00:54:16 | 08:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 30.08.2016 | běh | 1 | 4,3 km | 00:41:00 | 09:29 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 20.08.2016 | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Propichnuta noha hrebikem | |||||||||
| 18.08.2016 | běh | 1 | 5,6 km | 00:45:43 | 08:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 15.08.2016 | běh | 1 | 6,6 km | 00:57:00 | 08:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 33. týden | 42 km | 06:13:59 | 08:55 / km | ||||||||||||||
| 13.08.2016 | běh | 1 | 6,2 km | 00:54:36 | 08:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Tma | ||||
| 11.08.2016 | běh | 1 | 6,9 km | 00:58:56 | 08:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Tma,pes zdrhal a sračka | ||||
| 09.08.2016 | běh | 1 | 7,2 km | 00:59:00 | 08:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| 03.08.2016 | běh | 1 | 7,6 km | 00:59:03 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| 01.08.2016 | běh | 1 | 6,4 km | 00:56:00 | 08:47 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| 31. týden | 34,3 km | 04:47:35 | 08:23 / km | ||||||||||||||
| 30.07.2016 | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Dovolená | |||||||||
| 26.07.2016 | běh | 1 | 5,5 km | 00:46:13 | 08:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
||||||
| 24.07.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:56:44 | 11:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| 21.07.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:50:00 | 09:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| 19.07.2016 | běh | 1 | 5,5 km | 00:49:00 | 08:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Minulý týden náročný colours | ||||
| 10.07.2016 | běh | 1 | 3,8 km | 00:37:34 | 09:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
noha bolela | ||||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 218,4 km | 16,9 km (21138 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|