lek
21998
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 26.06. | běh | 1 | 8 km | 00:43:31 | 05:26 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon ride | 2. půle v tempu | ||
| běh | 2 | 300 m | 00:02:30 | 08:20 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
výklus | ||||||||
| Po | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 8,3 km | 00:46:01 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.06. | běh | 1 | 14 km | 01:27:30 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Salomon ride | na Rozepři jinudy, velmi pomalu | ||
| So | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:41:12 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon ride | |||
| St | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.06. | běh | 1 | 10 km | 00:58:44 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon ride | |||
| Po | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 31,2 km | 03:07:26 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | běh | 1 | 13 km | 01:19:16 | 06:05 / km | volně | 159 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon ride | |||
| So | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:12 | 05:27 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike ZoomWinflo 2 | |||
| Po | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 20,2 km | 01:58:28 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | běh | 1 | 6 km | 00:33:26 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike ZoomWinflo 2 | třís. lepší | ||
| So | 09.06. | běh | 1 | 7 km | 00:40:25 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon ride | tříslo, pomalinku | ||
| Pá | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:37:45 | 05:19 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
mírné tempo | |||
| Út | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 20,1 km | 01:51:36 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | běh | 1 | 20,3 km | 02:02:49 | 06:04 / km | 148 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Salomon ride | Krásensko, druhá půle v dešti a bouřce | |||
| So | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.05. | běh | 1 | 11,7 km | 01:11:31 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics gel Sonoma 3 | kopce ve vedru volně | ||
Nalezené položky: 778
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3495,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas SlingshotTR | 989,5 km |
| obuv | Asics gel Sonoma 3 | 630,3 km |
| obuv | Nike DF trail | 79,5 km |
| obuv | nike dual fusion t. | 82,5 km |
| obuv | Nike ZoomWinflo 2 | 586,4 km |
| obuv | Puma Faas 700 | 25,3 km |
| obuv | Salomon ride | 265,4 km |
| obuv | Saucony Ride 8 | 698,3 km |