lek
21998
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 03.10. | běh | 1 | 11 km | 01:01:00 | 05:33 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nike dual fusion t. | 2. půle fartlek | ||
| Po | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 11 km | 01:01:00 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.10. | běh | 1 | 15 km | 01:29:11 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.09. | běh | 1 | 10 km | 00:56:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | |||
| Čt | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.09. | běh | 1 | 5 km | 00:24:25 | 04:53 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | |||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:08:30 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | výklus | ||||
| Út | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.09. | běh | 1 | 8,3 km | 00:44:08 | 05:19 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride 8 | |||
| 39. týden | 39,8 km | 03:42:14 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.09. | běh | 1 | 14 km | 01:17:25 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics gel Sonoma 3 | |||
| So | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.09. | běh | 1 | 10 km | 00:52:08 | 05:12 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | |||
| St | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 24 km | 02:09:33 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.09. | běh | 1 | 11,2 km | 01:02:07 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics gel Sonoma 3 | |||
| So | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.09. | běh | 1 | 10 km | 00:51:55 | 05:11 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | |||
| Čt | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.09. | běh | 1 | 11 km | 01:00:44 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Saucony Ride 8 | ||||
| Út | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 32,2 km | 02:54:46 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | běh | 1 | 8,1 km | 00:44:57 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics gel Sonoma 3 | |||
| So | 09.09. | běh | 1 | 2,5 km | 00:15:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride 8 | rozklusání před závodem | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:48:29 | 04:51 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride 8 | Strojařská desítka ve Zlíně, do kopce a z kopce v tempu. | ||||
| Pá | 08.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 778
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3495,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas SlingshotTR | 989,5 km |
| obuv | Asics gel Sonoma 3 | 630,3 km |
| obuv | Nike DF trail | 79,5 km |
| obuv | nike dual fusion t. | 82,5 km |
| obuv | Nike ZoomWinflo 2 | 586,4 km |
| obuv | Puma Faas 700 | 25,3 km |
| obuv | Salomon ride | 265,4 km |
| obuv | Saucony Ride 8 | 698,3 km |