lek
21998
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.08. | běh | 1 | 9,7 km | 00:58:18 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
převýšení 300m, Karpaty, Nike dual fusion trail | |||
| St | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.08. | běh | 1 | 11 km | 01:06:40 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
kopce v Karpatech | |||
| Po | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 20,7 km | 02:04:58 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | běh | 1 | 8,3 km | 00:46:10 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | |||
| So | 05.08. | běh | 1 | 14 km | 01:23:45 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Saucony Ride 8 | |||
| Pá | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.08. | běh | 1 | 12 km | 01:12:18 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Saucony Ride 8 | ||||
| St | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.07. | běh | 1 | 6 km | 00:31:26 | 05:13 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | |||
| 31. týden | 40,3 km | 03:53:39 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | běh | 1 | 15 km | 01:28:25 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics gel Sonoma 3 | |||
| So | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.07. | běh | 1 | 17,3 km | 01:44:55 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Saucony Ride 8 | pomalé kopečky s kámošem | ||
| St | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.07. | běh | 1 | 9,1 km | 00:47:14 | 05:11 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZoomWinflo 2 | tempo v dešti | ||
| 30. týden | 41,4 km | 04:00:34 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.07. | běh | 1 | 15 km | 01:26:50 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Asics gel Sonoma 3 | Rozepře brzy ráno. | |||
| Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.07. | běh | 1 | 15 km | 01:30:25 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics gel Sonoma 3 | Rozepře ve vedru-dnes to bolelo | ||
| Út | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.07. | běh | 1 | 10 km | 00:55:23 | 05:32 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZoomWinflo 2 | 2. polovina tempo | ||
| 29. týden | 40 km | 03:52:38 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | běh | 1 | 10 km | 00:54:15 | 05:26 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 15.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 778
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3495,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas SlingshotTR | 989,5 km |
| obuv | Asics gel Sonoma 3 | 630,3 km |
| obuv | Nike DF trail | 79,5 km |
| obuv | nike dual fusion t. | 82,5 km |
| obuv | Nike ZoomWinflo 2 | 586,4 km |
| obuv | Puma Faas 700 | 25,3 km |
| obuv | Salomon ride | 265,4 km |
| obuv | Saucony Ride 8 | 698,3 km |