lek
21998
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.07. | běh | 1 | 15 km | 01:29:30 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics gel Sonoma 3 | |||
| Út | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.07. | běh | 1 | 7,1 km | 00:39:15 | 05:32 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZoomWinflo 2 | parno:( | ||
| 28. týden | 22,1 km | 02:08:45 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | běh | 1 | 8 km | 00:42:20 | 05:18 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | |||
| So | 08.07. | běh | 1 | 10 km | 00:56:40 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZoomWinflo 2 | |||
| Pá | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.07. | běh | 1 | 8 km | 00:46:20 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics gel Sonoma 3 | |||
| St | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 26 km | 02:25:20 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.06. | běh | 1 | 8 km | 00:43:56 | 05:30 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics gel Sonoma 3 | 2. polovina tempo | ||
| St | 28.06. | běh | 1 | 10 km | 00:58:20 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics gel Sonoma 3 | |||
| Út | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 18 km | 01:42:16 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.06. | běh | 1 | 10 km | 00:59:20 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | |||
| So | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.06. | běh | 1 | 16,4 km | 01:42:05 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics gel Sonoma 3 | vedro | ||
| Út | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.06. | běh | 1 | 10,1 km | 00:57:30 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Saucony Ride 8 | 30 stupňů | |||
| 25. týden | 36,5 km | 03:38:55 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.06. | běh | 1 | 15 km | 01:31:40 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics gel Sonoma 3 | |||
| So | 17.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 778
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3495,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas SlingshotTR | 989,5 km |
| obuv | Asics gel Sonoma 3 | 630,3 km |
| obuv | Nike DF trail | 79,5 km |
| obuv | nike dual fusion t. | 82,5 km |
| obuv | Nike ZoomWinflo 2 | 586,4 km |
| obuv | Puma Faas 700 | 25,3 km |
| obuv | Salomon ride | 265,4 km |
| obuv | Saucony Ride 8 | 698,3 km |