lek
21998
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.05. | běh | 1 | 10,1 km | 00:56:35 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | |||
| 20. týden | 10,1 km | 00:56:35 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.05. | běh | 1 | 12,3 km | 01:13:30 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas SlingshotTR | |||
| Pá | 12.05. | běh | 1 | 12,3 km | 01:10:10 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride 8 | |||
| Čt | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:58:00 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | |||
| Po | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 34,8 km | 03:21:40 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | běh | 1 | 16,1 km | 01:40:00 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Nike DF trail | trail v B.Karpatech | ||
| So | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.05. | běh | 1 | 10,3 km | 00:56:46 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | |||
| St | 03.05. | běh | 1 | 11 km | 01:00:40 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | |||
| Út | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.05. | běh | 1 | 11 km | 01:03:20 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | po závodě- v únavě | ||
| 18. týden | 48,4 km | 04:40:46 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.04. | běh | 1 | 3 km | 00:17:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Adidas SlingshotTR | rozklus před závodem | ||||
| běh | 2 | 21,2 km | 02:04:17 | 05:52 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas SlingshotTR | Komenského půlka-trail, kopce, bahno:) | ||||
| Pá | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.04. | běh | 1 | 11,8 km | 01:06:10 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride 8 | |||
| Po | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 36 km | 03:27:27 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.04. | běh | 1 | 15 km | 01:26:55 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Nike DF trail | |||
Nalezené položky: 778
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3495,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas SlingshotTR | 989,5 km |
| obuv | Asics gel Sonoma 3 | 630,3 km |
| obuv | Nike DF trail | 79,5 km |
| obuv | nike dual fusion t. | 82,5 km |
| obuv | Nike ZoomWinflo 2 | 586,4 km |
| obuv | Puma Faas 700 | 25,3 km |
| obuv | Salomon ride | 265,4 km |
| obuv | Saucony Ride 8 | 698,3 km |