lek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

lek

21998 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 22.04. běh 1 8,5 km 00:41:26 04:52 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Nike ZoomWinflo 2 Lear Vyškovský běh větrno
    běh 2 2,5 km 00:15:00 06:00 / km regenerační 0 0 Nike ZoomWinflo 2 rozklus a výklus na závod
21.04.     volno  
Čt 20.04.     volno  
St 19.04.     volno  
Út 18.04. běh 1 10 km 00:51:00 05:06 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Saucony Ride 8 2/3 v tempu
Po 17.04.     volno  
16. týden     21 km 01:47:26 05:07 / km  
Ne 16.04. běh 1 8,2 km 00:44:50 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Adidas SlingshotTR
So 15.04. běh 1 11,2 km 01:01:10 05:28 / km volně 0 0 zvlněný Saucony Ride 8 únava
14.04.     volno  
Čt 13.04.     volno  
St 12.04. běh 1 16,3 km 01:31:00 05:35 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Adidas SlingshotTR večerní výběh lesem k Rozepři
Út 11.04.     volno  
Po 10.04. běh 1 12 km 01:04:00 05:20 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Adidas SlingshotTR 2. půle tempo
15. týden     47,7 km 04:21:00 05:28 / km  
Ne 09.04.     volno  
So 08.04. běh 1 2 km 00:12:05 06:03 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike ZoomWinflo 2 rozklusání před půlkou
    běh 2 21,1 km 01:47:30 05:06 / km závod 0 0 rovina asfalt Nike ZoomWinflo 2 půlmaraton Kroměříž
07.04.     volno  
Čt 06.04.     volno  
St 05.04. běh 1 7,1 km 00:36:05 05:05 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Saucony Ride 8
Út 04.04.     volno  
Po 03.04. běh 1 7,3 km 00:37:20 05:07 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Saucony Ride 8
14. týden     37,5 km 03:13:00 05:09 / km  
Ne 02.04.     volno  
So 01.04.     volno  
31.03. běh 1 9,1 km 00:51:00 05:36 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Saucony Ride 8
Čt 30.03. běh 1 16,3 km 01:33:15 05:43 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Adidas SlingshotTR volně lesem
St 29.03.     volno  
Út 28.03. běh 1 15,3 km 01:27:05 05:42 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Adidas SlingshotTR
Nalezené položky: 778 « První | < Předchozí | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | Další > | Poslední »

Statistika

Dnes
Tento týden
Tento měsíc
Minulý měsíc
Tento rok
Celá historie

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Adidas SlingshotTR 989,5 km
obuv Asics gel Sonoma 3 630,3 km
obuv Nike DF trail 79,5 km
obuv nike dual fusion t. 82,5 km
obuv Nike ZoomWinflo 2 586,4 km
obuv Puma Faas 700 25,3 km
obuv Salomon ride 265,4 km
obuv Saucony Ride 8 698,3 km