lek
21998
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.09. | běh | 1 | 10 km | 00:55:26 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZoomWinflo 2 | vedro, 29 stupňů ve stínu | ||
| 37. týden | 10 km | 00:55:26 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | běh | 1 | 12,9 km | 01:21:00 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas SlingshotTR | na lačno v Bílých Karpatech, převýšení 400m | ||
| So | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.09. | běh | 1 | 10 km | 00:55:36 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZoomWinflo 2 | |||
| Čt | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.09. | běh | 1 | 17 km | 01:36:45 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas SlingshotTR | K Ježkovicím a na hráz Opatovické p. | ||
| Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 39,9 km | 03:53:21 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | běh | 1 | 10 km | 00:56:50 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas SlingshotTR | nad Opatovice | ||
| So | 03.09. | běh | 1 | 10 km | 00:50:44 | 05:04 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZoomWinflo 2 | na lačno, druhá půle v tempu | ||
| Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.08. | běh | 1 | 9,1 km | 00:49:00 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZoomWinflo 2 | |||
| Út | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.08. | běh | 1 | 7,7 km | 00:42:54 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike ZoomWinflo 2 | |||
| 35. týden | 36,8 km | 03:19:28 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | běh | 1 | 13,2 km | 01:17:35 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas SlingshotTR | ke Kamenné boudě v Bílých Karpatech | ||
| So | 27.08. | běh | 1 | 10 km | 00:56:29 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike ZoomWinflo 2 | |||
| Pá | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.08. | běh | 1 | 11,1 km | 00:59:00 | 05:19 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas SlingshotTR | |||
| St | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.08. | běh | 1 | 15,1 km | 01:23:10 | 05:30 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas SlingshotTR | Rozepře v tempu | ||
| Po | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 49,4 km | 04:36:14 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | běh | 1 | 10 km | 00:52:53 | 05:17 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas SlingshotTR | na lačno, druhá polovina tempo | ||
| So | 20.08. | běh | 1 | 10 km | 00:54:08 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Puma Faas 700 | |||
| Pá | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 778
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3495,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas SlingshotTR | 989,5 km |
| obuv | Asics gel Sonoma 3 | 630,3 km |
| obuv | Nike DF trail | 79,5 km |
| obuv | nike dual fusion t. | 82,5 km |
| obuv | Nike ZoomWinflo 2 | 586,4 km |
| obuv | Puma Faas 700 | 25,3 km |
| obuv | Salomon ride | 265,4 km |
| obuv | Saucony Ride 8 | 698,3 km |