Ultralibor - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Ultralibor

22 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 13.04. běh 1 42,2 km 03:29:01 04:57 / km závod 0 0 38. Stadtwerke Leipzig Marathon
    běh 2 2,8 km 00:15:00 05:21 / km regenerační 0 0
So 12.04. běh 1 9 km 00:50:00 05:33 / km regenerační 0 0 Výklus v parku v okolí ZOO v Lipsku
Pá 11.04.     volno  
Čt 10.04. běh 1 10 km 00:51:30 05:09 / km volně 0 0
St 09.04. běh 1 15 km 01:17:40 05:11 / km regenerační 0 0 běh v terénu
Út 08.04. běh 1 12 km 01:03:20 05:17 / km regenerační 0 0 Běh v terénu, 3 km před koncem přišel silný déšť.
Po 07.04. běh 1 10 km 00:52:55 05:18 / km regenerační 0 0
15. týden     101 km 08:39:26 05:09 / km  
Ne 06.04. běh 1 15 km 01:05:19 04:21 / km závod 0 0 Cross v Rybnik-Wielopole v osobáku. Trať vedla lesem v kopcích - nahorů a dolů, na konci jsem měl dost sil na finiš. Předchozí osobák ( 1:05:53 ) byl ...
    běh 2 5 km 00:23:00 04:36 / km regenerační 0 0 rozklus a výklus po závodě
So 05.04. běh 1 13 km 01:06:44 05:08 / km volně 0 0 Hlučín-Děhylov k rybníku Štěpán.
Pá 04.04. běh 1 24 km 02:02:40 05:07 / km volně 0 0 Běh v terénu - v lese mezi Antošovicemi a Koblovem.
Čt 03.04. běh 1 25 km 02:10:17 05:13 / km regenerační 0 0
St 02.04. běh 1 16 km 01:13:34 04:36 / km tempo 0 0
    běh 2 16 km 01:20:49 05:03 / km volně 0 0
Út 01.04. běh 1 24 km 02:01:55 05:05 / km volně 0 0
Po 31.03. běh 1 10 km 00:51:30 05:09 / km volně 0 0
14. týden     148 km 12:15:48 04:58 / km  
Ne 30.03. běh 1 19 km 01:33:13 04:54 / km volně 0 0
So 29.03. běh 1 8 km 00:47:05 05:53 / km regenerační 0 0
    běh 2 15 km 01:16:20 05:05 / km volně 0 0
Pá 28.03. běh 1 22 km 01:45:11 04:47 / km tempo 0 0
Čt 27.03. běh 1 12 km 01:02:05 05:10 / km volně 0 0
St 26.03. běh 1 10 km 00:51:12 05:07 / km regenerační 0 0
Út 25.03. běh 1 8 km 00:35:26 04:26 / km závod 0 0
    běh 2 7 km 00:37:00 05:17 / km regenerační 0 0
Po 24.03. běh 1 10 km 00:51:42 05:10 / km volně 0 0
13. týden     111 km 09:19:14 05:02 / km  
Ne 23.03. běh 1 10 km 00:40:50 04:05 / km závod 0 0
    běh 2 3 km 00:16:00 05:20 / km regenerační 0 0
Nalezené položky: 1394 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 20373,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn