JardaKa
2203
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.05. | běh | 1 | 4 km | 00:21:39 | 05:25 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Trávníček zastávka | |||
| 21. týden | 4 km | 00:21:39 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.05. | kolo/spinn | 1 | 68,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | Hrubá Skála,Trosky | ||
| Pá | 20.05. | kolo/spinn | 1 | 62 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | Křižany,Ještěd výpřež | ||
| Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 130,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.05. | kolo/spinn | 1 | 67,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | Kozákov rozhledna | ||
| Pá | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.05. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | Kopanina | ||
| St | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.05. | kolo/spinn | 1 | 44 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | Milíře Císařský kámen | ||
| Po | 09.05. | kolo/spinn | 1 | 41 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | Ještěd hotel | ||
| 19. týden | 192,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | kolo/spinn | 1 | 47 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 07.05. | kolo/spinn | 1 | 66,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Pá | 06.05. | kolo/spinn | 1 | 77 km | 02:16:00 | 34 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Čt | 05.05. | kolo/spinn | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
silnička | Hodkovice-Jílové-Žďárek-Libíč | |||
| St | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 207,5 km | 02:16:00 | 91,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.04. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Trávníček zast,běh-chůze 30 min | ||||
Nalezené položky: 1118
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1550,5 km | 993,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1464,5 km |