JardaKa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

JardaKa

2203 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 19.07. běh 1 13.5 km 01:22:31 06:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Přes Hradčany-Český Dub-Libíč
Po 18.07. běh 1 8 km 00:47:53 05:59 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Výběh Hradčany
29. týden     21.5 km 02:10:24 06:04 / km  
Ne 17.07.     volno  
So 16.07. běh 1 10 km 01:02:40 06:16 / km závod 0 0 kopce smíšený RunTour Liberec
15.07. běh 1 2.5 km 00:20:00 08:00 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Lehký výklus
Čt 14.07.     volno  
St 13.07.     volno  
Út 12.07. běh 1 6 km 00:37:58 06:20 / km volně 0 0 rovina asfalt Trávníček křiž
Po 11.07.     volno  
28. týden     18.5 km 02:00:38 06:31 / km  
Ne 10.07. běh 1 6 km 00:42:00 07:00 / km tempo 0 0 kopce smíšený na trati RunTour Liberec
So 09.07. běh 1 7 km 00:44:10 06:19 / km volně 0 0 kopce smíšený Libíč-Lísky lesem
08.07.     volno  
Čt 07.07.     volno  
St 06.07. běh 1 6 km 00:37:12 06:12 / km volně 0 0 rovina asfalt Trávníček křiž
Út 05.07.     volno  
Po 04.07. běh 1 4 km 00:24:12 06:03 / km volně 0 0 rovina asfalt Začátek přípravy maraton,Trávníček zast
27. týden     23 km 02:27:34 06:25 / km  
Ne 03.07. kolo/spinn 1 39 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný asfalt silnička
So 02.07. kolo/spinn 1 44 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt silnička bouře
01.07. kolo/spinn 1 44 km 00:00:00 0 0 0 zvlněný asfalt silnička
Čt 30.06.     volno  
St 29.06.     volno  
Út 28.06. kolo/spinn 1 35 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt silnička
Po 27.06.     volno  
26. týden     162 km 00:00:00 0  
Ne 26.06.     volno  
So 25.06.     volno  
24.06.     volno  
Čt 23.06.     volno  
St 22.06. běh 1 5 km 00:26:50 05:22 / km závod 0 0 rovina smíšený Bakov n Jizerou.olympijský běh
Nalezené položky: 1118 « První | < Předchozí | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 1550.5 km 993.9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 1464.5 km