kudrnacova.olga
22037
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 08.07. | běh | 1 | 5 km | 00:40:22 | 08:04 / km | regenerační | 160 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 2,4 km (3038 kroků) |
00:27:23 | 11:16 / km | regenerační | 133 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 07.07. | běh | 1 | 8,6 km | 01:08:13 | 07:57 / km | volně | 166 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.07. | běh | 1 | 7,8 km | 01:07:24 | 08:42 / km | regenerační | 170 | 182 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 27. týden | 23,8 km (3038 kroků) |
03:23:22 | 08:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | běh | 1 | 9,9 km | 01:14:27 | 07:31 / km | tempo | 180 | 185 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.07. | běh | 1 | 7,8 km | 01:00:34 | 07:48 / km | tempo | 185 | 187 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 7,8 km (9688 kroků) |
01:30:00 | 11:37 / km | regenerační | 135 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.06. | běh | 1 | 7,8 km | 01:01:22 | 07:50 / km | tempo | 185 | 190 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 33,3 km (9688 kroků) |
04:46:23 | 08:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.06. | běh | 1 | 10 km | 01:19:53 | 07:59 / km | volně | 185 | 192 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.06. | běh | 1 | 7,8 km | 01:03:06 | 08:09 / km | tempo | 190 | 197 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.06. | běh | 1 | 6 km | 00:50:01 | 08:20 / km | volně | 190 | 195 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Statistika
| kolo/spinn | běh | inline/koloběžka | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 204,8 km | 102,4 km | 48,2 km | 16,5 km (20600 kroků) | 1,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 204,8 km |