kudrnacova.olga
22037
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.07.2016 | běh | 1 | 3,9 km | 00:32:32 | 08:21 / km | regenerační | 160 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
před během 45 min step aerobic | ||||
| 18.07.2016 | běh | 1 | 6,7 km | 00:52:12 | 07:47 / km | volně | 165 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
večer 60 min stepaerobic | ||||
| 29. týden | 10,6 km | 01:24:44 | 08:00 / km | ||||||||||||||
| 16.07.2016 | běh | 1 | 7,4 km | 00:55:48 | 07:36 / km | tempo | 160 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 14.07.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:50:20 | 08:23 / km | regenerační | 166 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
sauna oblek | ||||
| 12.07.2016 | běh | 1 | 7,9 km | 00:58:55 | 07:30 / km | tempo | 168 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 08.07.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:40:22 | 08:04 / km | regenerační | 160 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 07.07.2016 | běh | 1 | 8,6 km | 01:08:13 | 07:57 / km | volně | 166 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 04.07.2016 | běh | 1 | 7,8 km | 01:07:24 | 08:42 / km | regenerační | 170 | 182 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 27. týden | 42,5 km | 05:41:02 | 08:01 / km | ||||||||||||||
| 03.07.2016 | běh | 1 | 9,9 km | 01:14:27 | 07:31 / km | tempo | 180 | 185 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 01.07.2016 | běh | 1 | 7,8 km | 01:00:34 | 07:48 / km | tempo | 185 | 187 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 28.06.2016 | běh | 1 | 7,8 km | 01:01:22 | 07:50 / km | tempo | 185 | 190 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 25.06.2016 | běh | 1 | 10 km | 01:19:53 | 07:59 / km | volně | 185 | 192 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 23.06.2016 | běh | 1 | 7,8 km | 01:03:06 | 08:09 / km | tempo | 190 | 197 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 21.06.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:50:01 | 08:20 / km | volně | 190 | 195 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
Statistika
| kolo/spinn | běh | inline/koloběžka | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 204,8 km | 102,4 km | 48,2 km | 16,5 km (20600 kroků) | 1,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 204,8 km |