ivo.rolcik
22075
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 10.12. | běh | 1 | 12,6 km | 01:07:01 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalengi Kiprun SD | |||
| Pá | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.12. | běh | 1 | 10,2 km | 00:57:34 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kalengi Kiprun SD | s Mili | ||
| St | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.12. | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:42 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalengi Kiprun SD | s Mili, teplota -3°C až -4,5°C | ||
| Po | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 33,4 km | 03:04:17 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.12. | běh | 1 | 12,9 km | 01:11:24 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kalengi Kiprun SD | s Mili, teplota -7°C až -1°C | ||
| So | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.11. | běh | 1 | 13,5 km | 01:14:56 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Kalengi Kiprun SD | teplota -2°C až -0,5°C | |||
| Út | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 26,4 km | 02:26:20 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.11. | běh | 1 | 12,3 km | 01:00:59 | 04:58 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kalengi Kiprun SD | |||
| Čt | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.11. | běh | 1 | 8,1 km | 00:44:42 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kalengi Kiprun SD | s Mili | ||
| Út | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 20,4 km | 01:45:41 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.11. | běh | 1 | 15,5 km | 01:26:01 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kalengi Kiprun SD | s Mili | ||
| So | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.11. | běh | 1 | 11,5 km | 01:04:22 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s Mili | |||
| St | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 27 km | 02:30:23 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | běh | 1 | 11,3 km | 01:05:04 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s Mili, teplota -3°C | |||
Nalezené položky: 3761
« První |
< Předchozí |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 13 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 13 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 172,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 265,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 839,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 19324,4 km | 3184,7 km | 1249,8 km (1562193 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Sonoma 4G-TX | 1495,6 km |
| obuv | Brooks Ghost 11 | 1554,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1718,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 (2024) | 307,5 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 M | 1861,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 4 | 909,9 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 5 | 1014,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 | 1550,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 (2022) | 1029,3 km |
| obuv | Hoka One One Stinson ATR 5 | 270,9 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Fast | 387,6 km |
| obuv | Kalengi Kiprun LD | 1369,2 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Long | 917,8 km |
| obuv | Kalengi Kiprun SD | 1054,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 | 1118,1 km |
| obuv | Mizuno Wavesurge | 1182,6 km |
| obuv | New Balance MTSHAET1 | 1166,6 km |