ivo.rolcik
22075
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.08. | běh | 1 | 11 km | 00:57:34 | 05:13 / km | tempo | 138 | 163 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| So | 26.08. | běh | 1 | 13 km | 01:21:11 | 06:14 / km | volně | 129 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | s Mili | ||
| Pá | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.08. | běh | 1 | 10 km | 00:56:16 | 05:37 / km | volně | 127 | 144 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 | |||
| Út | 22.08. | běh | 1 | 10,4 km | 00:53:57 | 05:13 / km | tempo | 142 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 | |||
| Po | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 44,4 km | 04:08:58 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.08. | běh | 1 | 10,4 km | 01:02:30 | 06:02 / km | regenerační | 123 | 136 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 | do 136 pulsů | ||
| So | 19.08. | běh | 1 | 12,1 km | 00:59:36 | 04:56 / km | tempo | 156 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| Pá | 18.08. | běh | 1 | 12,1 km | 01:09:27 | 05:46 / km | volně | 125 | 157 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 | |||
| Čt | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.08. | běh | 1 | 16,1 km | 01:29:00 | 05:31 / km | tempo | 142 | 175 | kopce | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| Út | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.08. | běh | 1 | 10,1 km | 01:00:24 | 05:58 / km | regenerační | 126 | 136 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 | |||
| 33. týden | 60,7 km | 05:40:57 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.08. | běh | 1 | 14,5 km | 01:22:15 | 05:40 / km | volně | 149 | 177 | kopce | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| So | 12.08. | běh | 1 | 12,4 km | 01:14:38 | 06:00 / km | regenerační | 122 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 | s Mili | ||
| Pá | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.08. | běh | 1 | 13,2 km | 01:25:02 | 06:28 / km | volně | 138 | 181 | hory | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 | |||
| St | 09.08. | běh | 1 | 13 km | 01:10:42 | 05:26 / km | tempo | 142 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| Út | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.08. | běh | 1 | 8,1 km | 00:51:39 | 06:23 / km | regenerační | 118 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
New Balance MTSHAET1 | s Mili | ||
| 32. týden | 61,2 km | 06:04:16 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.08. | běh | 1 | 6,1 km | 00:28:05 | 04:36 / km | tempo | 154 | 178 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| Pá | 04.08. | běh | 1 | 7,1 km | 00:39:35 | 05:37 / km | volně | 129 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 | |||
| Čt | 03.08. | běh | 1 | 11,2 km | 01:03:40 | 05:40 / km | volně | 133 | 167 | kopce | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| St | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.08. | běh | 1 | 7,1 km | 00:42:23 | 05:57 / km | regenerační | 117 | 130 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 | |||
Nalezené položky: 4024
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 95,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 238,1 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 95,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 21310,2 km | 3184,7 km | 1249,8 km (1562193 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Sonoma 4G-TX | 1495,6 km |
| obuv | Brooks Ghost 11 | 1554,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1718,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 (2024) | 1124,6 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 M | 1861,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 4 | 909,9 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 5 | 1014,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 | 1550,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 (2022) | 1029,3 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 7 GTX | 691,3 km |
| obuv | Hoka One One Stinson ATR 5 | 270,9 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Fast | 387,6 km |
| obuv | Kalengi Kiprun LD | 1369,2 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Long | 917,8 km |
| obuv | Kalengi Kiprun SD | 1054,5 km |
| obuv | Mizuno Wave skyrise 3 | 128,7 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 | 1118,1 km |
| obuv | Mizuno Wavesurge | 1182,6 km |
| obuv | New Balance MTSHAET1 | 1515,3 km |