ivo.rolcik
22075
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.08. | běh | 1 | 11,1 km | 01:03:59 | 05:45 / km | regenerační | 118 | 143 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| So | 17.08. | běh | 1 | 13 km | 01:02:22 | 04:47 / km | tempo | 144 | 174 | rovina | smíšený |
|
|
Hoka One One Challenger ATR 7 GTX | |||
| Pá | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.08. | běh | 1 | 14 km | 01:17:34 | 05:32 / km | volně | 131 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| Út | 13.08. | běh | 1 | 12 km | 01:11:30 | 05:57 / km | regenerační | 128 | 162 | rovina | smíšený |
|
|
Hoka One One Challenger ATR 7 GTX | |||
| Po | 12.08. | běh | 1 | 17 km | 01:21:55 | 04:49 / km | tempo | 153 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| 33. týden | 67,2 km | 05:57:20 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.08. | běh | 1 | 7,1 km | 00:39:54 | 05:37 / km | regenerační | 122 | 136 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| Pá | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.08. | běh | 1 | 11 km | 01:02:37 | 05:41 / km | volně | 130 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoka One One Challenger ATR 7 GTX | |||
| St | 07.08. | běh | 1 | 14 km | 01:17:25 | 05:32 / km | volně | 135 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| Út | 06.08. | běh | 1 | 11,1 km | 00:55:11 | 04:58 / km | úseky | 147 | 183 | rovina | smíšený |
|
|
Hoka One One Challenger ATR 7 GTX | |||
| Po | 05.08. | běh | 1 | 14,2 km | 01:16:54 | 05:24 / km | volně | 130 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| 32. týden | 57,5 km | 05:12:01 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.08. | běh | 1 | 5,3 km | 00:30:25 | 05:46 / km | regenerační | 119 | 142 | rovina | smíšený |
|
|
Hoka One One Challenger ATR 7 GTX | |||
| So | 03.08. | běh | 1 | 10,1 km | 00:49:06 | 04:51 / km | tempo | 141 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
Hoka One One Challenger ATR 7 GTX | |||
| Pá | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.08. | běh | 1 | 15 km | 01:25:10 | 05:40 / km | volně | 131 | 160 | kopce | smíšený |
|
Hoka One One Challenger ATR 7 GTX | ||||
| St | 31.07. | běh | 1 | 15,3 km | 01:22:32 | 05:24 / km | volně | 134 | 157 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| Út | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 45,7 km | 04:07:13 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.07. | běh | 1 | 17,2 km | 01:22:01 | 04:46 / km | tempo | 148 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| So | 27.07. | běh | 1 | 12 km | 01:08:54 | 05:45 / km | regenerační | 123 | 133 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| Pá | 26.07. | běh | 1 | 16 km | 01:29:05 | 05:34 / km | volně | 135 | 173 | kopce | smíšený |
|
|
Hoka One One Challenger ATR 7 GTX | |||
| Čt | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3992
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 13,1 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 76,3 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 230,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 2567,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 21052,4 km | 3184,7 km | 1249,8 km (1562193 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Sonoma 4G-TX | 1495,6 km |
| obuv | Brooks Ghost 11 | 1554,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1718,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 (2024) | 1124,6 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 M | 1861,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 4 | 909,9 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 5 | 1014,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 | 1550,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 (2022) | 1029,3 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 7 GTX | 510,1 km |
| obuv | Hoka One One Stinson ATR 5 | 270,9 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Fast | 387,6 km |
| obuv | Kalengi Kiprun LD | 1369,2 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Long | 917,8 km |
| obuv | Kalengi Kiprun SD | 1054,5 km |
| obuv | Mizuno Wave skyrise 3 | 52,2 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 | 1118,1 km |
| obuv | Mizuno Wavesurge | 1182,6 km |
| obuv | New Balance MTSHAET1 | 1515,3 km |