janaska2016
22086
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
|||||
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. | běh | 1 | 1 km | 00:07:17 | 07:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
I s bolavými | |||
| Po | 25.07. | běh | 1 | 1 km | 00:05:19 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 600 m | 00:03:46 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| 30. týden | 7,6 km (6250 kroků) |
00:16:22 | 02:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6 km | 5 km (6250 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|