Janísek
22151
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 27.11. | běh | 1 | 12,5 km | 01:49:40,617 | 08:46 / km | 138 | 177 | |||||||||
| Po | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 12,5 km | 01:49:40,617 | 08:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.11. | chůze | 1 | 5,7 km (7070 kroků) |
01:20:42,004 | 14:16 / km | 125 | 170 | |||||||||
| plavání | 2 | 100 m | 00:01:55,023 | 01:55 / 100m | 97 | 99 | |||||||||||
| So | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.11. | běh | 1 | 3,9 km | 00:28:26,885 | 07:17 / km | 140 | 170 | |||||||||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:39:45,823 | 07:42 / km | 135 | 183 | |||||||||||
| Čt | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.11. | běh | 1 | 8,8 km | 01:12:25,164 | 08:12 / km | 135 | 158 | |||||||||
| Po | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 23,7 km (7070 kroků) |
03:43:14,899 | 09:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.11. | chůze | 1 | 16 km (19947 kroků) |
02:47:20,943 | 10:29 / km | 96 | 122 | |||||||||
| So | 17.11. | chůze | 1 | 6,9 km (8635 kroků) |
01:10:3,393 | 10:08 / km | 105 | 141 | |||||||||
| běh | 2 | 15 km | 01:57:58,103 | 07:51 / km | 130 | 166 | |||||||||||
| Pá | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.11. | kolo/spinn | 1 | 10,4 km | 00:41:29,621 | 15,1 km/h | 129 | 169 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 5,5 km | 00:26:44,919 | 12,2 km/h | 139 | 171 | |||||||||||
| St | 14.11. | běh | 1 | 5,1 km | 00:38:42,578 | 07:34 / km | 130 | 170 | |||||||||
| Út | 13.11. | běh | 1 | 9,4 km | 01:20:0,996 | 08:30 / km | 128 | 171 | |||||||||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:37:44,62 | 07:21 / km | 136 | 182 | |||||||||||
| Po | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 73,4 km (28582 kroků) |
09:40:5,173 | 07:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.11. | běh | 1 | 6,9 km | 00:53:33,042 | 07:46 / km | 127 | 161 | |||||||||
| chůze | 2 | 1,6 km (2017 kroků) |
00:34:15,031 | 21:14 / km | 98 | 125 | |||||||||||
| So | 10.11. | chůze | 1 | 7,1 km (8832 kroků) |
02:12:47,247 | 18:48 / km | 92 | 141 | |||||||||
| chůze | 2 | 5 km (6303 kroků) |
01:35:24,341 | 18:55 / km | 129 | 169 | |||||||||||
| Pá | 09.11. | chůze | 1 | 2,2 km (2803 kroků) |
00:39:13,865 | 17:30 / km | 100 | 151 | |||||||||
| Čt | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2263
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5128,9 km | 2783,5 km | 2555,3 km (3194075 kroků) | 89,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|