Pepav - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pepav

2218 5 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Pá 14.02. běh 1 2 km 00:00:00 0 0 0 Adidas2 Díra v silnici a kotník v ....!!
Čt 13.02. běh 1 6.3 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Adidas2
St 12.02.     volno  
Út 11.02. běh 1 17 km 01:28:40 05:13 / km tempo 141 0 zvlněný smíšený Solar Boost Z Boskovic
Po 10.02.     volno  
07. týden     25.3 km 01:28:40 03:30 / km  
Ne 09.02. běh 1 20 km 01:44:35 05:14 / km tempo 139 0 zvlněný smíšený Solar Boost Kolem vysílače a přes Vanovice
So 08.02. běh 1 10 km 00:54:30 05:27 / km volně 131 0 zvlněný asfalt Adidas2
Pá 07.02. běh 1 8 km 00:45:00 05:38 / km volně 132 0 kopce lesní cesta Adidas2 Smržovec
Čt 06.02. běh 1 17 km 01:25:35 05:02 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Solar Boost K Rozmíkovi a zpět. 13km tempo-4:55
St 05.02.     volno  
Út 04.02. běh 1 12 km 01:00:50 05:04 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt Adidas2 Na Březiny-8x600m (2:36-4:20km)
Po 03.02. běh 1 7 km 00:38:30 05:30 / km volně 131 0 zvlněný asfalt Adidas Boost
06. týden     74 km 06:29:00 05:15 / km  
Ne 02.02. běh 1 16 km 01:24:48 05:18 / km tempo 141 0 zvlněný asfalt Solar Boost
So 01.02. běh 1 8 km 00:44:00 05:30 / km volně 131 0 zvlněný asfalt Adidas2
Pá 31.01. běh 1 14 km 01:11:45 05:08 / km tempo 150 0 zvlněný asfalt Adidas2 Do Březin a zpět -10km tempo-(4:58)
    kolo/spinn 2 60 km 00:00:00 0 0 0 Na trekovi
Čt 30.01.     volno  
St 29.01. běh 1 12 km 01:06:13 05:31 / km volně 134 0 zvlněný smíšený Adidas Boost
Út 28.01. běh 1 14 km 01:12:15 05:10 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt Adidas2 Na Uhřice-10x500m(2:12-4:24km)-vichr jak pr...
Po 27.01. běh 1 7.4 km 00:39:50 05:23 / km volně 134 0 zvlněný asfalt Solar Boost
05. týden     131.4 km 06:18:51 02:53 / km  
Ne 26.01. běh 1 10 km 00:53:45 05:23 / km volně 135 0 zvlněný asfalt Adidas2 Na Uhřice
So 25.01. běh 1 5.7 km 00:32:00 05:37 / km volně 130 0 zvlněný smíšený Adidas2 na mlýn a zpět
Pá 24.01.     volno  
Čt 23.01. běh 1 14 km 01:09:40 04:59 / km tempo 147 0 zvlněný asfalt Adidas2 Cetkovice přes Uhřice
St 22.01. běh 1 9.5 km 00:53:18 05:37 / km volně 132 0 zvlněný asfalt Adidas Boost 5 pod nulou
Út 21.01. běh 1 18.5 km 01:41:15 05:28 / km volně 135 0 kopce asfalt Adidas Boost Přes Chlum a Brťov
Po 20.01. běh 1 15 km 01:14:45 04:59 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt Adidas Boost Za Březiny 2x5km-23:40,23:30
04. týden     72.7 km 06:24:43 05:18 / km  
Ne 19.01.     volno  
Nalezené položky: 2322 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 123.3 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 295.8 km 60 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 419.1 km 60 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 10065.5 km 7072.6 km 144.5 km (115568 kroků) 10.4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 53.8 km
kolo silnička 3668.8 km
kolo spinning 30.2 km
obuv Adidas 1190 km
obuv Adidas Boost 2034.7 km
obuv Adidas2 208.5 km
obuv Lotto 357.6 km
obuv Mizuno 196.9 km
obuv Solar Boost 77.4 km