Pepav - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pepav

2218 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 07.11. běh 1 10,2 km 01:00:00 05:53 / km volně 126 0 zvlněný smíšený Asics 4
St 06.11.     volno  
Út 05.11. běh 1 8 km 00:39:13 04:54 / km 152 0 Asics 4 Smržovec-osobák
Po 04.11. běh 1 9,1 km 00:46:35 05:07 / km úseky 0 0 rovina Asics 4 2x 3km u mlýna ( 4:39 )
45. týden     27,3 km 02:25:48 05:20 / km  
Ne 03.11. běh 1 6 km 00:36:30 06:05 / km regenerační 123 0 zvlněný asfalt Asics 4
So 02.11. běh 1 14,2 km 01:09:35 04:54 / km závod 155 0 asfalt Asics GT 2000 Okolo Křetínky
01.11.     volno  
Čt 31.10. kolo/spinn 1 54,3 km 00:00:00 0 0 0 trek
St 30.10. běh 1 8 km 00:47:47 05:58 / km 0 0 Asics GT 2000 cyklostezka
Út 29.10. běh 1 7 km 00:35:25 05:04 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Ultraboost cyklostezka -5km 23:27
Po 28.10. chůze 1 12 km
(15000 kroků)
03:00:00 15:00 / km 0 0 Z Havraníku do Znojma
44. týden     101,5 km
(15000 kroků)
06:09:17 03:38 / km  
Ne 27.10. chůze 1 30 km
(37500 kroků)
07:00:00 14:00 / km 0 0 +720 Z Vranova do Havraníku
So 26.10. chůze 1 26 km
(32500 kroků)
06:00:00 13:51 / km 0 0 +600 Z Bítova do Vranova
25.10.     volno  
Čt 24.10.     volno  
St 23.10. běh 1 9,3 km 00:54:00 05:48 / km úseky 0 0 zvlněný smíšený Asics GT12
Út 22.10. běh 1 7,5 km 00:46:15 06:10 / km regenerační 126 0 Ultraboost cyklostezka-ještě to není nic moc!
Po 21.10.     volno  
43. týden     72,8 km
(70000 kroků)
14:40:15 12:05 / km  
Ne 20.10.     volno  
So 19.10. běh 1 43 km 05:00:55 07:00 / km závod 141 0 hory lesní cesta Asics GT 2000 Zapomenuté Hory 16 v kategorii +1580
18.10.     volno  
Čt 17.10. běh 1 8 km 00:44:33 05:34 / km úseky 0 0 zvlněný smíšený Asics GT12
St 16.10.     volno  
Út 15.10.     volno  
Po 14.10. běh 1 12,1 km 01:11:15 05:53 / km 129 0 kopce Asics GT12 +290
42. týden     63,1 km 06:56:43 06:36 / km  
Ne 13.10. běh 1 7 km 00:34:39 04:57 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Asics GT 2000 Rozklus 5km-výklus
So 12.10.     volno  
11.10. běh 1 10 km 00:58:15 05:50 / km 122 0 Ultraboost cyklostezka
Nalezené položky: 4174 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 47,5 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 54,3 km 202,5 km 68 km (85000 kroků) 0 m
Tento rok 3212,1 km 2367,5 km 183,2 km (229000 kroků) 740 m
Celá historie 23151 km 19634 km 583,9 km (729825 kroků) 18,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 71,8 km
kolo silnička 15809,3 km
kolo spinning 361,8 km
kolo trenažér 491 km
obuv Adidas 1190 km
obuv Adidas 3 586,5 km
obuv Adidas Boost 2219,9 km
obuv Adidas2 289,8 km
obuv Asics 1417,1 km
obuv Asics 2 65,9 km
obuv Asics 4 1132,8 km
obuv Asics GT 2000 84,2 km
obuv Asics GT12 640,9 km
obuv Asics3 1666,9 km
obuv Cloudfoam 10 km
obuv Lotto 582,2 km
obuv Mizuno 196,9 km
obuv Solar Boost 1554,3 km
obuv Supernova 1357 km
obuv Ultraboost 342,7 km