Pepav - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pepav

2218 5 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 29.11. chůze 1 8 km
(10000 kroků)
02:20:00 17:30 / km 0 0 Skalní mlýn-Macocha
    běh 2 10.1 km 00:55:20 05:29 / km regenerační 126 0 zvlněný asfalt Solar Boost
So 28.11. běh 1 14 km 01:07:16 04:48 / km tempo 152 0 zvlněný asfalt Solar Boost Bylo teplo,tak jsem přidal!!
27.11. kolo/spinn 1 43 km 00:00:00 0 0 0 Na trekovi
Čt 26.11. běh 1 15.7 km 01:27:35 05:35 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Solar Boost
St 25.11. běh 1 8.1 km 00:44:20 05:28 / km volně 130 0 zvlněný asfalt Solar Boost
Út 24.11. běh 1 6.6 km 00:35:07 05:19 / km fartlek 138 0 Solar Boost
Po 23.11.     volno  
48. týden     105.5 km
(10000 kroků)
07:09:38 04:04 / km  
Ne 22.11. běh 1 15 km 01:24:00 05:36 / km volně 136 0 kopce smíšený Solar Boost S bandou. Zabludov,Vranová-Letovice
So 21.11.     volno  
20.11. běh 1 12 km 00:57:14 04:46 / km tempo 150 0 zvlněný asfalt Solar Boost Wau! Směr Vanovice a zpět. To se bude blbě překonávat!!!
Čt 19.11. běh 1 14 km 01:19:50 05:42 / km volně 138 0 kopce Lotto Nad Sanatorku a přes Smržovec dom +310
St 18.11. běh 1 13 km 01:11:27 05:30 / km volně 133 0 zvlněný asfalt Solar Boost
Út 17.11. běh 1 18 km 01:32:10 05:07 / km tempo 144 0 asfalt Solar Boost Přes Chlum+290
Po 16.11. běh 1 10 km 00:55:10 05:31 / km volně 129 0 zvlněný asfalt Adidas Boost
47. týden     82 km 07:19:51 05:22 / km  
Ne 15.11.     volno  
So 14.11.     volno  
13.11. běh 1 6.9 km 00:39:10 05:41 / km regenerační 132 0 zvlněný smíšený Solar Boost
Čt 12.11. běh 1 17 km 01:23:04 04:53 / km tempo 147 0 zvlněný asfalt Solar Boost Super!!!
St 11.11. běh 1 12.4 km 01:07:00 05:24 / km volně 0 0 smíšený Solar Boost Za Bělou +220
Út 10.11.     volno  
Po 09.11. běh 1 11 km 01:01:20 05:35 / km 132 0 Solar Boost Všehuchuť po okolí
46. týden     47.3 km 04:10:34 05:18 / km  
Ne 08.11. běh 1 21.1 km 01:54:30 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Solar Boost S bandou okolo Křetínky
So 07.11.     volno  
06.11. běh 1 13.4 km 01:12:00 05:22 / km volně 132 0 zvlněný asfalt Adidas Boost
Čt 05.11. běh 1 14 km 01:19:00 05:39 / km volně 0 0 kopce smíšený Solar Boost Pěknej kros!
St 04.11.     volno  
Út 03.11. běh 1 11 km 01:00:50 05:32 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Adidas Boost
Nalezené položky: 2634 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 274.3 km 43 km 8 km (6400 kroků) 0 m
Tento rok 1569.6 km 3669.1 km 58.5 km (46800 kroků) 4.3 km
Celá historie 11216 km 10681.7 km 203 km (162368 kroků) 14.7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 53.8 km
kolo silnička 6440.9 km
kolo spinning 30.2 km
obuv Adidas 1190 km
obuv Adidas Boost 2219.9 km
obuv Adidas2 252.7 km
obuv Lotto 477.3 km
obuv Mizuno 196.9 km
obuv Solar Boost 787.9 km