Pepav
2218
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 08.06. | běh | 1 | 10 km | 00:59:36 | 05:58 / km | 125 | 0 | Asics 4 | cyklostezka | |||||||
St | 07.06. | běh | 1 | 14 km | 01:13:50 | 05:16 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Asics 4 | Březiny a zpět-6x1km průměr 4:31 | ||||
Út | 06.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.06. | kolo/spinn | 1 | 53 km | 02:00:00 | 26,5 km/h | 0 | 0 | silnička | +660 | |||||||
23. týden | 77 km | 04:13:26 | 03:17 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.06. | běh | 1 | 10 km | 00:59:47 | 05:59 / km | volně | 130 | 0 | Asics3 | cyklostezka | ||||||
So | 03.06. | kolo/spinn | 1 | 70 km | 02:47:00 | 25,1 km/h | 0 | 0 | kopce | silnička | +1090 Julče na závody a zpět | ||||||
Pá | 02.06. | běh | 1 | 13 km | 01:16:47 | 05:54 / km | volně | 134 | 0 | zvlněný | asfalt | Asics3 | +195-směr smeťák | ||||
Čt | 01.06. | běh | 1 | 10 km | 00:52:47 | 05:17 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Asics 4 | |||||
St | 31.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 30.05. | běh | 1 | 6 km | 00:36:40 | 06:07 / km | 129 | 0 | lesní cesta | Asics3 | smržovec | ||||||
Po | 29.05. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 01:15:40 | 27,8 km/h | volně | 0 | 0 | silnička | |||||||
22. týden | 144 km | 07:48:41 | 03:15 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.05. | volno | |||||||||||||||
So | 27.05. | běh | 1 | 67,8 km | 12:21:40 | 10:56 / km | závod | 114 | 0 | hory | Asics 4 | Kunčická ...+2590!!! | |||||
Pá | 26.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 00:52:21 | 32,1 km/h | tempo | 0 | 0 | silnička | |||||||
St | 24.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 23.05. | běh | 1 | 10 km | 00:59:00 | 05:54 / km | 130 | 0 | Asics 4 | cyklostezka-dusno | |||||||
Po | 22.05. | volno | |||||||||||||||
21. týden | 105,8 km | 14:13:01 | 08:04 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.05. | kolo/spinn | 1 | 100 km | 03:37:00 | 27,6 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | silnička | +800 | ||||
So | 20.05. | běh | 1 | 7 km | 00:35:43 | 05:06 / km | tempo | 0 | 0 | Supernova | cyklostezka-5km(24:00) | ||||||
Pá | 19.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 18.05. | kolo/spinn | 1 | 47,6 km | 01:50:20 | 25,9 km/h | 0 | 0 | silnička | +470 | |||||||
St | 17.05. | běh | 1 | 15 km | 01:17:34 | 05:10 / km | tempo | 144 | 0 | Asics 4 | cyklostezka | ||||||
Út | 16.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 15.05. | kolo/spinn | 1 | 90,4 km | 03:32:50 | 25,5 km/h | 0 | 0 | silnička | +1050 | |||||||
20. týden | 260 km | 10:53:27 | 23,9 km/h | ||||||||||||||
Ne | 14.05. | běh | 1 | 10 km | 00:50:10 | 05:01 / km | tempo | 148 | 0 | zvlněný | asfalt | Asics 4 | |||||
So | 13.05. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 00:53:37 | 31,3 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | silnička | Wau | ||||
Pá | 12.05. | volno |
Nalezené položky: 3947
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 151,8 km | 90,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 266,4 km | 317,7 km | 24,1 km (30125 kroků) | 0 m |
Tento rok | 909,9 km | 964,2 km | 41,2 km (51500 kroků) | 0 m |
Celá historie | 20848,8 km | 18230,7 km | 441,9 km (552325 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 53,8 km |
kolo | silnička | 14035 km |
kolo | spinning | 361,8 km |
kolo | trenažér | 471 km |
obuv | Adidas | 1190 km |
obuv | Adidas 3 | 439,6 km |
obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
obuv | Adidas2 | 289,8 km |
obuv | Asics | 1417,1 km |
obuv | Asics 2 | 65,9 km |
obuv | Asics 4 | 983,5 km |
obuv | Asics GT12 | 171,4 km |
obuv | Asics3 | 1621,5 km |
obuv | Cloudfoam | 10 km |
obuv | Lotto | 582,2 km |
obuv | Mizuno | 196,9 km |
obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
obuv | Supernova | 1221,8 km |
obuv | Ultraboost | 7 km |