Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.04. | běh | 1 | 7 km | 00:36:18 | 05:11 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Supernova | cyklostezka-rozklus,5km 24:33,výklus | ||||
| Út | 11.04. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 00:56:05 | 26,7 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| Po | 10.04. | běh | 1 | 20,7 km | 02:38:10 | 07:38 / km | 134 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics3 | 5xL +950 | |||
| 15. týden | 52,7 km | 04:10:33 | 04:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.04. | kolo/spinn | 1 | 51,8 km | 01:58:51 | 26,2 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | +510 | |||
| So | 08.04. | běh | 1 | 10 km | 00:50:50 | 05:05 / km | tempo | 151 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | |||
| Pá | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.04. | běh | 1 | 6,2 km | 00:38:40 | 06:14 / km | volně | 131 | 0 |
|
|
Asics3 | Smržovec | ||||
| Út | 04.04. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | tempo | 144 | 0 |
|
|
Smržovec | |||||
| Po | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 76 km | 04:13:21 | 18 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.04. | běh | 1 | 15,2 km | 01:29:15 | 05:52 / km | volně | 138 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics3 | Přes Březiny | ||
| Pá | 31.03. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||
| Čt | 30.03. | kolo/spinn | 1 | 54 km | 01:55:00 | 28,2 km/h | 0 | 0 | zvlněný |
|
silnička | ||||||
| St | 29.03. | běh | 1 | 8 km | 00:49:07 | 06:08 / km | 136 | 0 | Asics3 | Smržovec | |||||||
| Út | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.03. | běh | 1 | 6 km | 00:31:52 | 05:19 / km | 0 | 0 |
|
Supernova | Cyklostezka-5km tempo-25:32 | ||||||
| 13. týden | 125,2 km | 04:45:14 | 02:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | běh | 1 | 8 km | 00:45:50 | 05:44 / km | 142 | 0 | lesní cesta |
|
|
Asics3 | Smržovec | ||||
| chůze | 2 | 10 km (12500 kroků) |
02:02:40 | 12:16 / km | 0 | 0 |
|
2xL s Lucii | |||||||||
| So | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.03. | kolo/spinn | 1 | 60 km | 02:09:06 | 27,9 km/h | 0 | 0 |
|
silnička | Bouzov a zpět | ||||||
| St | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.03. | běh | 1 | 6 km | 00:34:27 | 05:45 / km | 139 | 0 | lesní cesta |
|
|
Asics3 | Smržovec ze spodu | ||||
| Po | 20.03. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 01:39:17 | 30,2 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Březiny, za Usobrno a zpět | ||
| 12. týden | 134 km (12500 kroků) |
07:11:20 | 03:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | běh | 1 | 8 km | 00:48:33 | 06:04 / km | volně | 136 | 0 | lesní cesta |
|
|
Asics3 | Smržovec ze spodu | |||
| So | 18.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3947
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 151,8 km | 90,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 266,4 km | 317,7 km | 24,1 km (30125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 909,9 km | 964,2 km | 41,2 km (51500 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 20848,8 km | 18230,7 km | 441,9 km (552325 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 14035 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 439,6 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 983,5 km |
| obuv | Asics GT12 | 171,4 km |
| obuv | Asics3 | 1621,5 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1221,8 km |
| obuv | Ultraboost | 7 km |