Pepav
2218
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.10. | běh | 1 | 16 km | 01:24:56 | 05:19 / km | volně | 140 | 0 | zvlněný | asfalt | Solar Boost | |||||
Po | 12.10. | běh | 1 | 8,4 km | 00:41:52 | 04:59 / km | úseky | 0 | 0 | asfalt | Adidas Boost | seběhy za šachtou | |||||
42. týden | 24,4 km | 02:06:48 | 05:12 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.10. | běh | 1 | 7 km | 00:35:30 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Solar Boost | 5a6 km-4:21 | ||||
So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 09.10. | běh | 1 | 10 km | 00:54:40 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Solar Boost | |||||
Čt | 08.10. | běh | 1 | 15 km | 01:14:42 | 04:59 / km | tempo | 147 | 0 | zvlněný | asfalt | Solar Boost | |||||
St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.10. | běh | 1 | 6,2 km | 00:34:40 | 05:35 / km | regenerační | 129 | 0 | zvlněný | smíšený | Solar Boost | |||||
41. týden | 38,2 km | 03:19:32 | 05:13 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.10. | volno | |||||||||||||||
So | 03.10. | běh | 1 | 29,1 km | 02:27:20 | 05:04 / km | tempo | 150 | 0 | zvlněný | asfalt | Solar Boost | Křetínka RUN | ||||
Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 01.10. | běh | 1 | 6 km | 00:30:10 | 05:02 / km | tempo | 0 | 0 | Solar Boost | |||||||
St | 30.09. | běh | 1 | 13,2 km | 01:11:00 | 05:23 / km | volně | 135 | 0 | zvlněný | asfalt | Adidas Boost | |||||
kolo/spinn | 2 | 41 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||||
Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.09. | běh | 1 | 10 km | 00:47:54 | 04:47 / km | tempo | 149 | 0 | zvlněný | asfalt | Adidas Boost | Super čas!! Ta tepovka je divná??? | ||||
40. týden | 99,3 km | 04:56:24 | 02:59 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.09. | běh | 1 | 11 km | 00:59:30 | 05:25 / km | volně | 129 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
So | 26.09. | běh | 1 | 7 km | 00:34:38 | 04:57 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Solar Boost | |||||
Pá | 25.09. | běh | 1 | 6 km | 00:33:00 | 05:30 / km | volně | 129 | 0 | Lotto | |||||||
Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
St | 23.09. | běh | 1 | 15 km | 01:14:56 | 05:00 / km | tempo | 149 | 0 | zvlněný | asfalt | Solar Boost | |||||
Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.09. | běh | 1 | 21,1 km | 01:52:20 | 05:19 / km | volně | 142 | 0 | zvlněný | smíšený | Solar Boost | konečně půlka!!! | ||||
39. týden | 60,1 km | 05:14:24 | 05:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.09. | běh | 1 | 10 km | 00:49:30 | 04:57 / km | 0 | 0 | asfalt | Adidas Boost | Ke studánce |
Nalezené položky: 3958
« První |
< Předchozí |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 39,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 151,8 km | 207,2 km | 9,7 km (12125 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 266,4 km | 317,7 km | 24,1 km (30125 kroků) | 0 m |
Tento rok | 909,9 km | 1080,5 km | 50,9 km (63625 kroků) | 0 m |
Celá historie | 20848,8 km | 18347 km | 451,6 km (564450 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 53,8 km |
kolo | silnička | 14035 km |
kolo | spinning | 361,8 km |
kolo | trenažér | 471 km |
obuv | Adidas | 1190 km |
obuv | Adidas 3 | 470,3 km |
obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
obuv | Adidas2 | 289,8 km |
obuv | Asics | 1417,1 km |
obuv | Asics 2 | 65,9 km |
obuv | Asics 4 | 983,5 km |
obuv | Asics GT12 | 207,4 km |
obuv | Asics3 | 1640,9 km |
obuv | Cloudfoam | 10 km |
obuv | Lotto | 582,2 km |
obuv | Mizuno | 196,9 km |
obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
obuv | Supernova | 1221,8 km |
obuv | Ultraboost | 37,2 km |