Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 15.08. | běh | 1 | 5,6 km | 00:29:30 | 05:16 / km | závod | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
Lotto | Dolnoloučský triatlon-12 místo | |||
| Pá | 14.08. | běh | 1 | 6 km | 00:31:55 | 05:19 / km | volně | 139 | 0 |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 2 | 90 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||||
| Čt | 13.08. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
silnička | |||||||
| St | 12.08. | běh | 1 | 7,4 km | 00:41:06 | 05:33 / km | volně | 141 | 0 |
|
|
Solar Boost | Smolno a přes Smržovec dom | ||||
| Út | 11.08. | běh | 1 | 14 km | 01:15:50 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Nad studánku +230 | |||
| Po | 10.08. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
silnička | |||||||
| 33. týden | 181 km | 02:58:21 | 00:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| So | 08.08. | plavání | 1 | 250 m | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 55 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | 18-na triatlonu | |||||||||
| běh | 3 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | Lotto | Sranda triatlon | ||||||||
| Pá | 07.08. | běh | 1 | 5 km | 00:24:50 | 04:58 / km | úseky | 0 | 0 | Lotto | |||||||
| Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.08. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:27:10 | 30,9 km/h | 0 | 0 |
|
silnička | |||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:59:30 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 |
|
Adidas Boost | Smržovec | |||||||
| Út | 04.08. | běh | 1 | 10 km | 00:52:38 | 05:16 / km | volně | 143 | 0 |
|
|
Solar Boost | Směr Březiny. 5-volně,3-13:58,2-výklus | ||||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 133,5 km | 02:44:08 | 48,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | plavání | 1 | 300 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 01.08. | kolo/spinn | 1 | 220 km | 08:31:00 | 25,8 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | PRADĚD s Tomem! | |||||
| Pá | 31.07. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | silnička | |||||||
| Čt | 30.07. | plavání | 1 | 700 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| St | 29.07. | běh | 1 | 10 km | 00:50:40 | 05:04 / km | tempo | 153 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Solar Boost | Ke studánce | ||
| kolo/spinn | 2 | 91 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Zbytek na trekovi | ||||||||||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | plavání | 1 | 300 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:20:20 | 05:05 / km | 0 | 0 |
|
|
Lotto | A ještě 15km na trekovi- celkem 1:01hod | |||||||
| 31. týden | 336,3 km | 09:42:00 | 00:10 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | běh | 1 | 16 km | 01:28:40 | 05:33 / km | volně | 139 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Solar Boost | Kolem vysílače | ||
| So | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 75 km | 02:47:00 | 26,9 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | +850-po výlovu to moc nejelo! | |||||
Nalezené položky: 4201
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 13,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 25,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 50 km | 220,7 km | 33,2 km (41500 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 3262,1 km | 2566,2 km | 216,4 km (270500 kroků) | 740 m |
| Celá historie | 23201 km | 19832,7 km | 617,1 km (771325 kroků) | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 71,8 km |
| kolo | silnička | 15819,3 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 491 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 586,5 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1196,4 km |
| obuv | Asics GT 2000 | 98,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 653,6 km |
| obuv | Asics3 | 1666,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1367 km |
| obuv | Ultraboost | 440,6 km |